Pik Kwan Leung
含鈣質又能降膽固醇的營養早餐
牛奶、即食燕麥片、黑芝麻粉、合桃肉
ivyskitchen
今天來個香甜的紫薯燕麥碗 不止好吃 顏色還很好看 超夢幻的呢 ~ 詳盡內容請clic...
紫薯、大燕麥片、牛奶、玉米麥脆片、堅果、三色熟藜麥、紅石榴、藍莓
komama
黑木耳QQ圓屬於「果凍類」甜品，除無需另外烹煮，同時也需冷藏保鮮，可單吃品味，也能添加飲品來玩味...
黑木耳QQ圓(咖啡)、鮮奶麥片沖泡包、熱開水
大家都怎麼吃燕粥呢? 今天 來個香甜又營養的南瓜燕麥粥吧! 詳盡內容請click入我的...
大燕麥片、南瓜泥、牛奶、水、草莓脆片、蘋果片、紅石榴
冬天最棒的早餐 吃完全身暖烘烘 而且不用擔心卡路里呢 ~ 詳盡內容請click入我的b...
大燕麥片、奇亞籽、藜麥、綠黃奇異果、牛奶、藍莓、食用花
秋冬裡的早餐 我最愛來一碗溫熱的燕麥粥 加了水果 , 牛奶 , 堅果 , 和其他口味的cer...
燕麥片、水、牛奶、宇治抹茶cereal、綜合堅果、綜合莓果(冷凍)
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