#健康小知識【熬夜族要吃的3種水果】| 附水果食譜 1.蘋果 熬夜的人很易出現因內分泌失調導致便秘或者肥胖、皮膚變差等情況，蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積[...]
Cook1Cook / 3 年前
#健康小知識【五類水果有助防高血壓】 奇異果：多汁高纖維、鉀離子高 蘋果：富含有果膠，具有防止血管硬化 香蕉：富含鉀，有助穩定血壓 檸檬：可降血壓降[...]
Cook1Cook / 3 年前
又到了喝飲品的季節了，大街上琳瑯滿目的飲品店，只要你喜歡，各種口味都可以買到，今年飲品店賣的最火的水果茶，清爽美味又解渴，買到的水果茶雖然味道甜美，但滿滿的添加[...]
Cook1Cook / 3 年前
芒果是夏天最適合食的水果，鮮甜嫩滑的芒果肉不論是搭配鮮奶、椰汁做成點心，還是搭配糯米做成糯米飯，都是十分適合夏季的美食！ 芒果含有蛋白質、粗纖維，以及豐富[...]
Cook1Cook / 3 年前
很多人說感冒不宜吃水果，可能是橙會惹痰，吃錯梨子西瓜等寒冷水果會讓鼻水加劇，但這是需要視個人病況而定，不能一概而論！其實，只要根據病情，多吃三種水果，就可以補充[...]
Jun Zhang / 4 年前
好吃的東西要吃進肚子裡，可愛的人要放進心裡，如此天氣晴朗又陽光明媚的夏天，當然要有可愛的人把好吃的奶凍通通裝進肚子裡。冰涼滑溜的水果奶凍，自己做，全家都愛吃。 [...]
Cook1Cook / 4 年前
夏天天氣悶熱，常常讓人提不起精神，幸好夏季盛產西瓜，吃一口冰涼清甜的西瓜，消暑又解渴。超市成日見到有人拍打西瓜，靠聲音同重量估西瓜甜度，日本水果專家就揭秘自己揀[...]
Cook1Cook / 4 年前
秋天适合吃荸荠，荸荠属于寒性食物，具有比较好的生津清热作用，对于肺热引起的咳嗽，可以榨成汁饮用，有所改善。吃荸荠能清肺化痰，远离肺热咳嗽。 謝太太OT[...]
Cook1Cook / 5 年前
夏天真是個吃水果的好季節，草莓，檸檬，西瓜，哈密瓜，蘋果應有盡有，動動小腦袋就能做成水果蛋糕，水果蛋撻，水果霜淇淋，整個吃，切半吃，捏爆了揉碎了都能吃，水果沙拉[...]
Cook1Cook / 5 年前
夏天飲品的新選擇，不常喝飲料的我偶爾也會嘴饞想喝點冰涼的飲品，但又不想購買市售的飲料！ 如果你也跟我一樣嘴饞又想要健康，那就不能錯過這10款冰涼好喝的清涼[...]
Cook1Cook / 5 年前
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