三餸一湯食譜推薦清單：(2023年1月31日) 1. 蓮子百合木耳西施骨湯 2. 東坡肉 3. 蒜子炒菠菜 4. 甜豆炒鮮魷 食[...]
Cook1Cook / 2 年前
排骨肉質鮮嫩，味道鮮美，含有豐富的膠原蛋白、磷酸鈣等營養成分，可以給孩子、老人補鈣，提高免疫力。排骨的做法很多，炎熱的夏季就適合燉湯，能補充很多水分，而且肉都燉[...]
Cook1Cook / 2 年前
今晚食乜餸｜三餸一湯 紅油紫茄花 醬烤蜜桃豬肋骨 蒜茸牛油雞肉串 赤小豆粉葛豬骨湯 日期：2021年11月21日 星期日 紅油紫茄花 好多[...]
Cook1Cook / 3 年前
排骨富含維生素A，骨粘蛋白和骨膠原，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，最適合現在乾燥多風的天氣食用，當然還可以為老人小孩補補鈣！ 10款營養排骨湯 【麥冬太[...]
Cook1Cook / 3 年前
今晚食乜餸｜三餸一湯 川味尖椒黃金皮蛋 日式味噌烤茄子 蒜蓉粉絲蒸扇貝 苦瓜黃豆排骨湯 日期：2021年11月11日 星期四 川味尖椒黃金皮[...]
Cook1Cook / 3 年前
今晚食乜餸｜三餸一湯 星洲黑椒蟹 雞汁焗全翼 泰式鮮蝦春卷 紅蘿蔔木瓜雪耳粟米排骨湯 日期：2021年11月5日 星期五 星洲黑椒蟹 星洲[...]
Cook1Cook / 3 年前
今晚食乜餸｜三餸一湯 油淋蒸雞 東坡肉 超級簡易~琵琶豆腐 咸菜苦瓜黃豆煲豬骨湯 日期：2021年10月30日 星期六 油淋蒸雞 不想經常[...]
Cook1Cook / 3 年前
今晚食乜餸｜三餸一湯 油淋蒸雞 魚香蝦仁玉子豆腐 紅燒雜錦菇 翠玉苦瓜排骨湯 日期：2021年10月26日 星期二 魚香蝦仁玉子豆腐 這是[...]
Cook1Cook / 3 年前
今晚食乜餸｜三餸一湯 豉椒味菜鵝腸 麻辣凍豆腐 金銀蛋浸紅莧菜 五指毛桃淮山茨實豬骨湯 日期：2021年10月25日 星期一 豉椒味菜鵝腸 [...]
Cook1Cook / 3 年前
今晚食乜餸｜三餸一湯 蟹肉茶碗蒸蛋 蔥油豬扒 果仁西芹炒牛頸脊 章魚節瓜紅豆豬骨湯 日期：2021年10月22日 星期五 蟹肉茶碗蒸蛋 Owenmam[...]
Cook1Cook / 3 年前
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