養生 食譜、做法 - 共22篇

排序

  • 養生紅棗炒米茶

    Ccooking

    通過炒制，大米所含有的碳水化合物幾乎被破壞和分解為活性炭，能夠有效的吸附腸胃裡的脂肪和油脂，起到...

    大米、紅棗

  • 養生機 - 紅棗杏仁糊

    伍太飯店

    試新玩具，自然養生機 潤肺、平喘、止咳

    南北杏、米、紅棗、冰糖、腰果、水

  • 秋冬養生熱飲推薦～蘋果肉桂紅茶

    vickeywei

    天氣漸漸轉涼，氣候也開始漸漸的轉為寒冷又乾燥的時候，剛好也是流感的好發期！ 如果想要過個身體...

    蘋果、純天然礦泉水(日田天領水)、肉桂粉、肉桂葉、紅茶包、糖少許

  •

  • 秋冬養生熱飲推薦～養生補氣茶

    vickeywei

    天氣漸漸轉涼，氣候也開始漸漸的轉為寒冷又乾燥的時候，剛好也是流感的好發期！ 如果想要過個身體具...

    黃耆、紅棗、枸杞、純天然礦泉水(日田天領水)

  • 養生雞湯米

    May豬有請

    澳門美食多， 但要數我每次都非吃不可的， 絶對是榮暉的雞湯米！ 湯頭因為加了冬瓜、杞子和紅...

    米粉、白切雞、雞湯、冬瓜、雲耳、杞子、紅棗、芫茜

  • 去黑眼圈養生番薯餅

    MrsSat Cooking

    在《别让身体不開心》的節目中學來的，無加糖，不太甜。中醫认為黑芝麻可以去黑眼圈。

    番薯、桂圆、炒熟黑白芝麻、低筋麵粉

  •

  • 養生芝麻糊

    周小潔

    養生發奶盛品~哺乳媽媽就靠它

    芝麻粉、鮮奶、黑糖、再來米粉、白芝麻

  • 杏鮑菇絲大陸妹【食在養生】【得意的一天】

    豆豆

    不容易變色、價錢便宜的「大陸妹」是臺灣火鍋店或小吃店中的明星青菜之一。客家話有「妹仔菜」之稱。在...

    頂級橄欖油，糖、蒜頭，塩、杏鮑菇絲、大陸妹、食在養生小磨香油

  • 菠菜蝦仁【得意的一天】【食在養生】

    豆豆

    菠菜：有補血效用；富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動葉酸可以改善貧血； ----- 大蒜能提高...

    得意的一天橄欖油，米酒、蝦仁，菠菜、蒜頭、糖，塩巴，食在養生小磨香油

  •

  • 五色低卡養生鍋

    黃美惠

    用大家耳熟能詳的健康蔬菜,煮出色彩豐富的五行養生鍋,簡單調配出香味濃郁的湯頭,在冷冷的冬天來上一...

    山藥、南瓜、大蕃茄、青花菜、鴻喜菇、雪白菇、乾香菇、洋蔥、芝麻、美麗媞妮特級初榨橄欖油、盐...