養生 食譜、做法 - 共10

排序
  • 養生,降膽固醇好物-白背木耳露

    傑。斯與晴

    閒來無事做,當然就係動手整下嘢食,等家人可以滋潤一下,畢竟呢排天氣都唔算太好,係時候要預防一下。...

    白背木耳、紅棗、杞子、冰糖

  • 養生壺版--冬菇瑤柱瘦肉粥

    Stew

    養生壺功能好強大,還可以煲粥哦,味道都好正~懶人福利呀(*^▽^*)

    大米、香菇、肉末、瑤柱、小蔥、生薑、鹽

  • 玫瑰桂圓紅棗水(養生壺版)

    Abel

    下午茶來上一杯花茶,香氣四溢,心情美美噠!

    紅棗、桂圓干、玫瑰、黑糖、杞子

  • 養生壺版--蟲草花雞湯

    Stew

    不寒不燥蟲草花,和雞肉一齊煲,不會很補,也不用擔心燥熱,宵夜來一碗,好正!

    蟲草菇、雞腿、鹽、姜

  • 養生壺版--杞子蓮子銀耳糖水

    Stew

    銀耳有非常多的膠質,可以嫩膚、美容,經常食用還能祛除臉上的雀斑、黃褐斑!最近入手養生壺,各種研究...

    銀耳、杞子、蓮子、冰糖、清水

  • 養生雜菌飯

    SamSamKitchen

    對有味飯有偏好... 變化萬千... 百吃不厭! 今次用咗3款乾菌... 隻隻都好有營養㗎! ...

    乾牛肝菌、乾羊肚菌、乾雞油菌、油、米、雞湯、燕麥糠、煲仔飯豉油

  • 排毒養生-《黑木耳南棗湯》

    米太廚房手記

    黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素,還含有豐富的膠質,對人體消化系統有良好的清潤作用!南棗則...

    黑木耳、南棗

  • 山藥養生雞湯

    廚房一隻柴

    山藥又稱淮山,性平味甘,具有健脾、保養腸胃、補肺益腎的效果,涼拌或是煮鹹湯、甜湯都很合適。加入常...

    雞腿、山藥、川芎、紅棗、枸杞、薑片

  • 鮮筍香菇排骨養生粥

    QQ廚房

    夏天的筍子真的又香又甜,無論是涼拌還是燉湯、煮粥,我都會使用大同電鍋幫我搞定! 今天特地幫...

    鮮筍、小排骨、白米、小米、糙米、蔥花、鹽、白胡椒粉

  • 菇菇養生麻油雞

    甜姐兒玩廚藝

    寒冷來襲要喝什麼?當然是麻油雞湯囉!把杏鮑菇和金針菇加在湯裡吸收湯汁的精華,美味又能兼顧健康哦!...

    黑麻油、薑片、雞腿、紅棗、枸杞、米酒(或水)、杏鮑菇、金針菇