Elaine袁太廚房
用上高速鍋煲湯 , 45分鐘就有靚湯飲 , 絕對快靚正 ......
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花旗蔘片、椰棗、圓肉、杞子、無花果、雞胸殼、薑
小高廚房
秋天一到，天氣乾燥，不是喉嚨乾澀，就是皮膚㾗癢。一於在家煮秋燥甜湯 — 杞子燉雪梨，滋潤一番！
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雪梨(鴨梨)、南北杏、杞子、冰糖碎 (or 按個人口味)、凍開水
Coco lin
藥膳健胃湯，對胃真的很好，暖胃護胃健胃，尤其是那些本身就胃不好，沒什麼食慾的人更應該多喝，推介~
豬肚、高麗參/花旗參、杞子、陳皮、北芪、淮山、鹽
Elaine袁太廚房
濃郁美味的蟲草花湯 , 真令人無法抗拒飲多幾碗呢 ......
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蟲草花、准山、紅棗、雞腳、豬展、蜜棗、杞子、圓肉、
志在煮大全
燉白花膠配鮮奶，有時會覺得太膩！間中可選清燉方法，配合紅棗杞子，滋陰補益，最重要當然有美顏作用，...
白花膠、紅棗 、杞子、冰糖
戀上味覺
生活緊張，心悸不安，要調理身體，可用淮山、杞子、龍眼肉燉牛腱湯作食療，常飲能補氣血、養顏強體。
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牛腱、淮山、杞子、元肉、薑片、熱水