百合食譜、做法 - 共 88 篇 - Cook1Cook食譜分享

綠豆百合湯

百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，尤其是鮮百合更甘甜味美。也可清心潤肺、安神定志，很適合被失眠困...

綠豆、百合、糖、清水

百合善入心肺，具有補中益氣，養肺甯嗽，安心益智，養五臟之功。因夏時人們多汗，口渴多飲，心煩少寐，...

百合、枸杞、冰糖、材料隨意

好耐冇用鮮淮山去煲湯，好處多多而且粉粉地好好食，啱一家大細飲用！ Facebook: Love...

鮮淮山、鮮百合、紅蘿蔔、蜜棗、水、鮑魚骨、鹽

相信大家對桃膠都唔陌生，因為肥媽之前都介紹過，仲有人話桃膠係平民燕窩，因為500g既...

桃膠、紅棗、圓肉、乾蓮子、乾百合、冰糖/紅糖

好耐冇出湯既post啦，見天氣比較乾燥就煲下d滋潤既湯水啦！ Facebook專頁： htt...

木瓜、雪耳、百合、南北杏、豬展、蜜棗

西芹健康有益，可以降血壓，不過西芹要同埋其他材料一齊煮先會好味！當然一諗就諗到用李錦記XO醬啦，...

西芹、蝦膠、雲耳、鮮百合、李錦記XO醬、李錦記舊庄蠔油

至愛既家人來我度食飯，當然要有飯後糖水招呼下啦! 呢個名超長既糖水夠曬滋潤呀! Facebo...

雪耳、蓮子、紅棗、杞子、桂圓、鮮百合、冰糖、水

鮮百合+蓮子功效可以清熱，寧心安神，助眠，潤肺止咳...嘩，要成日煲先得喇，咁有用^0^ 今日...

鮮百合或日本百合1個、乾白蓮子、粟米（大條）、紅蘿蔔、豬展、蜜棗、南北杏、果皮

香港天氣呢期好乾燥呀…成個人都好乾爭爭咁~~分享呢個超潤既糖水…飲返碗舒服晒! 姊妹。食譜...

鮮百合、海底椰、蓮子、冰糖、水、雞蛋

呢個糖水所用豆類均屬低糖低脂，營養又豐富，是吸收蛋白質、鐵質嘅來源。秋天再加入百合滋陰潤肺，飯後...

喳喳豆 1糧杯、水 8糧杯、冰糖、椰奶隨喜好、鮮百合 2顆