佛羅倫斯小廚房
鮑魚殼本身是珍貴中藥材，稱為石決明。功效：可以明目、滋陰補腎、平肝清熱。
淮山：健脾益腎
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淮山、新鮮鮑魚6隻、豬展、陳皮1塊、薑、水
LoveKellyKitchen
今個星期煲左呢款湯水，好潤！
黃耳功效比雪耳更多！不防試下！
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黃耳、無花果、淮山、紅蘿蔔、蓮子、蜜棗、豬展、水、鹽
佛羅倫斯小廚房
合掌瓜：幫助消化解
紅蘿蔔：清潤
蜜棗：潤肺
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合掌瓜、紅蘿蔔、粟米、豬展、蜜棗、水
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全家啱飲嘅湯水，四季都煲得，可以買方便湯包，幾時想煲都可以啦！
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清補涼湯包、豬展、水、鹽
蜜薯薯
近來天氣常常潮濕下雨連綿，令人成日容易攰，所以要煲一些健脾，祛濕的滋陰湯水保健一吓
五指毛肚、牛篣、蜜棗、扁豆、熟薏米、無花果、蓮子、陳皮、桂圓肉、響螺乾、豬展、𣏌子
SamSamKitchen
《四季皆宜家常湯水》
非常溫和嘅湯水... 任何時候都啱飲！我加咗至愛嘅羊肚菌... 營養...
豬展、紅蘿蔔、粟米、羊肚菌、紅棗、水、鹽、豆乾/豆腐（可省）
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用呢款厚身D嘅花膠筒煲完湯，加埋螺片，D湯好甜又滋潤，之後仲可以拎起身做另一味簡單既餸，老公好滿...
花膠筒、蟲草花、螺片、淮山、杞子、蜜棗、豬展、水、鹽
文迪廚房
太子參又叫孩兒參，其意思是「太子」都吃不壞，或孩兒都吃不壞的常用藥材。中醫常用於治肺虛咳嗽，脾虛...
太子參、蓮子、百合、淮山、無花果、蜜棗、豬展、水
文迪廚房
沙參養胃生津，玉竹養陰潤燥，蓮子養心安神，百合潤肺止咳。
沙參、玉竹、蓮子、百合、茨實、南北杏、無花果、蜜棗、陳皮、豬展、水
LoveKellyKitchen
好鍾意飲木瓜湯，琴晚又煲左啦！
加埋雪耳同雞腳令碗湯非常有骨膠原，平民靚湯之選！
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木瓜、雪耳、雞腳、花生、蜜棗、豬展、水、鹽、眉豆