養生 食譜、做法 - 共128

排序
  • 養生枸杞豬潤湯

    Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔

    最近缺乏湯水,行街市時,見到枸杞當造立即買了,做了簡簡單單的既滾湯。 功效:滋補肝腎,明目,清...

    枸杞、豬潤、瘦肉、薑片、鹽

  • 黑糖小米養生粥

    蜜薯薯

    天氣濕熱胃口大減,要吃營養又易入口的養生甜粥,開胃又健脾

    小米、蓮子、去核紅棗、桂圓、水、黑糖、陳皮、杞子、蜜紅豆

  • 養生壺版--冬菇瑤柱瘦肉粥

    Stew

    養生壺功能好強大,還可以煲粥哦,味道都好正~懶人福利呀(*^▽^*)

    大米、香菇、肉末、瑤柱、小蔥、生薑、鹽

  • 養生壺版--花旗參響螺雞湯

    Stew

    花旗參甘潤補氣養陰,清熱降火; 響螺肉可明目,開胃消滯,二者一齊煲湯,有補氣、滋陰之效,對熬夜少...

    幹響螺片、幹淮山片、幹玉竹片、花旗參片、雞肉、鹽、生薑

  • 養生壺酸奶

    一日一食

    用養生壺來做酸奶,真是好好好方便啊!

    酸奶發酵菌、全脂牛奶、糖/蜂蜜/果醬

  • 玫瑰桂圓紅棗水(養生壺版)

    Abel

    下午茶來上一杯花茶,香氣四溢,心情美美噠!

    紅棗、桂圓干、玫瑰、黑糖、杞子

  • 養生壺-雪梨菊花茶

    小廚

    近期有點上火,用養生壺煮個雪梨菊花茶滋潤一下!

    梨、菊花、冰糖、杞子

  • 養生壺--養顏三棗茶

    Stew

    小朋友喝了可以緩解氣官敏感,大人喝了養血益氣,非常保健的一款養生茶~用養生壺真的很方便,辦公室都...

    紅棗、南棗、蜜棗、水、糖

  • 養生壺版--蟲草花雞湯

    Stew

    不寒不燥蟲草花,和雞肉一齊煲,不會很補,也不用擔心燥熱,宵夜來一碗,好正!

    蟲草菇、雞腿、鹽、姜

  • 養生壺版--杞子蓮子銀耳糖水

    Stew

    銀耳有非常多的膠質,可以嫩膚、美容,經常食用還能祛除臉上的雀斑、黃褐斑!最近入手養生壺,各種研究...

    銀耳、杞子、蓮子、冰糖、清水