鄭小b之成長日誌
老公話呢兩日個人乾到爆燈，老婆不敢怠慢！
一早去街市買齊料，煲個潤肺清燥茶！一家人潤番下！
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蘋果、鴨梨、無花果、麥冬、百合、桔餅 (可以唔加)、水
今晚食好餸
秋天必備湯品
雪梨乾、紅蘿蔔、粟米、沙參、玉竹、無花果乾、海底椰片、薑片、豬展
蘇清_蘇菲亞
蘋果🍎雪梨🍐養肺胃陰、生津解渴。
無花果、鮮百合、南北杏有助潤肺化痰止咳。
雪梨有助通便潤膚...
蘋果、雪梨、南北杏、無花果、鮮百合、雪耳、果皮、瘦肉
Bethehomechef
夏天快將完結, 轉天氣最容易病, 為防秋老虎, 要準備一些潤肺食品
海底椰無花果燉原個雪梨, ...
雪梨、無花果乾、海底椰、元肉、南北杏、百合、陳皮、冰糖
CelineW
有化痰止咳潤肺功效，沙參海玉竹有化痰止咳，百合有潤肺功效，平日喉乾也能做保健湯水https://...
食材:沙參、海玉竹、蓮子、百合、陳皮、無花果、鴨嘴梨、肉眼瘦肉、水、鹽
HappyAmy
＊更多食譜： https://www.youtube.com/AmylaceousKitchen...
雪梨、雪耳／雪耳碎、杞子、南北杏、冰糖、水
LoveKellyKitchen
湯水真的不能少！
原本今日冇打算煲湯，但見屋企有曬材料，就煲佢啦...真系想偷懶都吾得!
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蘋果、雪梨乾、雪耳、南北杏、瑤柱、蜜棗、豬展、水、鹽
鐵朗
天氣乾燥，又係容易咳的天氣 煲個滋潤喉嚨嘅湯飲先 😍😍😍
豬踭肉(煲過湯後做另一個餸)、雞中翼(起骨留用煲湯)、湯骨、雪梨、乾無花果、螺頭、雞粉或鹽...