健康食譜、做法 - 共 132 篇 - Cook1Cook食譜分享

健康有益大荳芽菜湯

醉酒後，韓國人會飲呢個尼解酒同補充體力 https://www.facebook.com/...

大荳芽菜、高湯 (昆布同鯷魚乾)、葱、魚蛋

這個是非常健康的小吃－香脆紫薯片，簡單的將蕃薯／紫薯切片再焗，就成健康、香脆又美味的小食！零難度...

蕃薯

奇亞籽同燕麥都係高纖健康食品, 加d牛奶, 前一晚預先放入雪櫃, 第二朝拎出嚟加d生果就食得架喇...

燕麥、奇亞籽、牛奶、楓糖 (可用其他糖漿)、新鮮水果、杏仁片 (可用其他堅果)

夏天又到了！想吃雪糕但又想健康一點？就來做這個Frozen Yogurt啦！只需三種材料，不用雪...

草莓、香蕉、乳酪、蜂蜜（可省略）

除了BB早餐外，茶點方面，我也會花點心思，因為不想永遠只有麵包或餅乾曲奇。所以花點小心思，其實這...

香蕉、雞蛋、方包、紅莓乾/提子乾/藍莓乾

食要食得健康，這次我們以南瓜跟燕麥這兩款健康食材做出一款健康美味的小食。南瓜含有維生素A...

南瓜、燕麥

Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channe...

雞蛋、泡菜、黑椒、鹽、油

這個是我經常做的晚餐，非常簡單，將所有材料放入烤箱即可，零難度！有菜有肉，色彩繽紛，健康又美味！...

雞腿肉、番茄、青／紅椒、洋蔥、迷迭香、黑醋

芝麻食材做法多多,不做蛋糕就做上一個個早晨小餐包、美味而天然,絕對是晨光下最好伴侶之一。。...

高筋麵粉、黃糖、鹽、奶、水、油、酵母、芝麻粉

couscous （古斯米，北非小米）是北非國家的主食，形狀像小米。超市買回來的couscous...

三文魚、紅蘿蔔（切小塊）、紅椒（切丁）、黃椒（切丁）、青豆、櫻桃茄（切半）、couscou...