健康 食譜、做法 - 共132篇
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【懶人早餐】健康奇亞籽燕麥杯
奇亞籽同燕麥都係高纖健康食品, 加d牛奶, 前一晚預先放入雪櫃, 第二朝拎出嚟加d生果就食得架喇...
燕麥、奇亞籽、牛奶、楓糖 (可用其他糖漿)、新鮮水果、杏仁片 (可用其他堅果)
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蒸三文魚配couscous【健康一鍋料理】
couscous (古斯米,北非小米)是北非國家的主食,形狀像小米。超市買回來的couscous...
三文魚、紅蘿蔔(切小塊)、紅椒(切丁)、黃椒(切丁)、青豆、櫻桃茄(切半)、couscou...