Ruby Wong
呢款湯水好清甜滋補
花膠、蟲草、螺頭（小的）、圓肉、紅棗去核、陳皮、淮山、瘦肉、干元貝
鐵朗
清宿便，抗衰老，降膽固醇家常保健湯水 😚😚😚😚
老黃瓜、豬剛、雞殼、雞肶、蟲草花、淮山、元貝、蜜棗、薑、黃酒、鹽或雞粉
晴朗孖媽
開始轉天氣，呢個湯性質平和，益肺健胃，又可以增強免疫力，一家大細都啱飲～～～
青紅蘿蔔、蟲草花、猴頭菇、螺片、南北杏、蜜棗、果皮、瘦肉
鐵朗
這個湯好滑好多膠……質 🤣🤣🤣😘😘😘
煲完湯的材料，將會做其他餸菜
蠔豉、冬菇、乾螺片、乾雪耳、蟲草花、乾花膠、勝瓜、薑、黃酒、雞粉或鹽
Elaine袁太廚房
自家製餃餃永遠夠足料 , 不過今次只係包左23隻 , 好似唔係好夠食 , 留起的蝦頭蝦殼可以留番...
半肥瘦梅頭肉、蟲草花(先浸水10分鐘)、冬菇 (預先浸軟)、冬菇水、基圍蝦、餃子皮、蒜頭...
鐵朗
煲過湯的材料，稍為改變就係一個餸，今次就將過些材料，再加工做多 4 個餸，買餸錢，時間，火力都慳...
節瓜、腩肉、豬心、豬粉腸、冬菇、蟲草花、乾螺片、薑、雞粉或鹽
Zareen媽媽
魚翅瓜好有營養架，佢有豐富纖維，有清熱解毒，潤大腸及降血糖膽固醇嘅功效。佢絕對係一個低熱量保健食...
魚翅瓜、蟲草花、粟米、栗子、紅蘿蔔、江瑤柱、豬展
Kapik Wong
簡單又好飲既湯，蟲草花對鼻敏感好有作用，而且仲可以加強抵抗力。
螺頭、瘦肉、蟲草花、金華火腿、蜜棗、龍眼肉
迪芭·90後小煮婦
近日天氣反覆，時凍時熱🤦🏼♀️熱係好容易會病。煲返個蟲草花湯飲舒緩下D鼻敏感先。
蟲草...
豬展、新鮮/乾蟲草花、栗米、紅蘿蔔、雪耳
鐵朗
天氣唔好，煲個止咳潤肺湯飲，材料再做另一個餸 😘😘😘
雞殼、海底椰、乾螺片、乾百合、乾蓮子、元貝、咸豬手、蟲草花、薑、蜜棗