潤肺食譜、做法 - 共 47 篇 - Cook1Cook食譜分享

【滋陰潤肺】沙參玉竹石崇魚湯

聖誕假期出街食得太好嘢，所以都係時候要煲返個湯，今次聽朋友介紹，用石崇魚再加上沙參、玉竹一齊煲，...

石崇魚、沙參、玉竹、南北杏、陳皮、瘦肉

入秋後容易肺燥, 而且如果體內水份運轉不順, 水份帶不到皮膚表面, 也容易有乾燥痕癢的感覺, 所...

牛鰍魚(十至十二兩)、豬展(六兩至半斤)、合掌瓜(刨去皮切成件)、蓮子、肇實、薑、無花果、...

功效💜：覇王花：清熱，化痰，解毒消腫無花果：滋滑，清熱，健脾鴨腎：清臊潤肺生曬淮...

覇王花、紅蘿蔔、無花果、鴨腎、生曬淮山、西施骨、南北杏

好快又過年啦, 螺頭湯滋陰潤肺明目，不寒不燥, 煲黎團年飯一家飲就適合不過

螺頭、枸杞、淮山、雪耳、玉竹、陳皮、蜜棗、瘦肉或湯骨

秋天天氣乾燥🔥岩哂飲D清潤湯水😛 今次介紹素湯用咗印度椰子,加上青紅蘿蔔和粟米去煲👍🏻味道清甜...

紅蘿蔔、青蘿蔔、栗米、印度椰子、無花果、水

以前杏汁豬肺湯都要喺酒樓菜館先會叫，因為洗豬肺的確係好痛苦嘅事。但而家好多肉檔都肯為客人代勞，煮...

豬肺、肉眼、南北杏、江瑤柱、金華火腿

都市生活煙塵多，加埋平時嘅飲食習慣，真係要定期煲啲湯水滋潤一吓。蘋果生津潤肺，雪梨潤燥，...

蘋果、雪梨、鮮海底椰、海底椰、無花果、西施骨、南北杏

夏天潤肺，健脾化濕，補血氣湯材料~ 沙參,玉竹, 蓮子,百合, 虎乳靈芝紅蘿蔔 ,蘋果 ...

沙參、玉竹、蓮子、百合、虎乳靈芝、蘋果、蘿蔔

飲多啲湯水，預防流感高峰期野生川貝大約200蚊一兩南棗要買真正嘅南棗先有功效，大約 20...

美國紫無花果、淮山、川貝、蜜棗、南棗、果皮、南北杏

你是否愛夜瞓、嗜辛辣煎炸食物的都市人呢？又或者長期處於緊張、壓力，甚至開始燥咳呢？有否開始包括乾...

鱷魚肉乾、川貝、海底椰、玉竹、龍皇杏 / 南北杏、無花果、圓肉、水