健康 食譜、做法 - 共42

排序
  • 自製健康燕麥 Granola

    MrsPsKitchen

    外國很流行的燕麥片食物Granola,將燕麥片加上堅果,果乾及植物籽,與蜂蜜拌勻,再烤至金黃酥脆...

    燕麥片oat、核桃、杏仁、黑芝麻、太陽花籽、橄欖油、蜂蜜、水果乾(可省略)

  • 健康蜂蜜三色冰條【Panasonic夏日鮮果食譜】

    高太廚房

    健康蜂蜜三色冰條是用了Panasonic MJ-L500型號慢磨果汁機去磨出果汁製成冰條,慢磨果...

    紅菜頭1個約、甘筍1條約、蘋果1個約、蜂蜜、冰條模1套有6條,每條可放60g果汁

  • 健康版蛋黃酥

    陳臻

    無需鹹蛋黃和甜滋滋的豆沙餡.快來一起動手製作健康的蛋黃酥.大人小孩都可以放心享用喔! 好香好...

    ●油皮材料: 中筋麵粉、糖粉、無鹽奶油、冷水、●酥皮材料:低筋麵粉、無鹽奶油、●餡料1: ...

  • 【燉一鍋健康糙米雞犒賞家人吧!】

    Pam慢食生活

    你知道糙米的膳食纖維是白米的八倍嗎? 而且不僅僅只有這樣,糙米還含有高維生素,可抗老又預防疲...

    糙米、雞腿肉、鹽

  • 健康半麥麵包

    MrsPsKitchen

    全麥麵包雖然營養豐富,有益健康,但因全麥麵粉較難消化,做出來的麵包又會較硬。這個半麥麵包配方,用...

    全麥麵粉、高筋麵粉、乾/快速酵母、糖、鹽、水、植物油

  • 自製天然健康的調味料(味精)

    林妤娟

    市售的味精(柴魚粉)都算是有化學添加物. 不如自己動手做,能有自己專屬的味道. 還能補足...

    蘑菇、乾香菇、蝦皮

  • 自製健康美味的《漢堡包》

    瑪莉的料理世界

    總是跟孩子說,麥叔叔家的食物不健康 肯爺爺家的食物也不健康 還有許多摩阿姨、弘爺爺等等的速食...

    高筋麵粉、低筋麵粉、細砂糖、鹽、酵母粉、雞蛋、水、無鹽奶油、煉乳

  • 健康粟米粒炒飯

    Sasa自家煮意

    唔使落肉煮的炒飯也好好味,兩位小公主都食得津津有味!小朋友最喜歡炒飯有豐富的色彩,咁样的搭配她們...

    粟米、甘筍、椰菜、蔥、雞蛋、白飯

  • 健康南瓜慕斯蛋糕【安田有機專門店】

    Sasa自家煮意

    喜歡食南瓜和唔肯食南瓜的朋友們,都可以試一試整呢個慕斯蛋糕,啖啖都可以食到南瓜的精華,而且入口即...

    6吋活動圓模、現成南瓜戚風蛋糕體、【慕絲餡】、安田有機南瓜蓉、淡忌廉、砂糖、凍開水、魚膠粉...

  • 健康滿分整粒蕃茄飯糰

    孫偉騰Milo

    添加了 養生抗癌元素 薑黃粉 以及 鮮甜雞高湯 簡單美味就這樣出現了

    白米、高湯、鹽、牛蕃茄、薑黃粉、海苔粉