MrsPsKitchen
近來非常流行的超級食物-藜麥Quinoa，營養豐富，膳食纖維高，低脂、低熱量且不含膽固醇。煮法非...
雞肉、紅椒、青椒、藜麥
家樂牌
邊個話素食一定冇嚟味道 ？呢個素食版肉餅都一樣可以咁惹味！用淮山、豆腐、藜麥、杞子、什菌等食材做...
硬豆腐、鮮淮山、杞子、米、三色藜麥、什菌、水、家樂牌鮮菇粉、家樂牌鷹粟粉、老抽、酒、麻油
ivyskitchen
冬天最棒的早餐
吃完全身暖烘烘
而且不用擔心卡路里呢 ~
詳盡內容請click入我的b...
大燕麥片、奇亞籽、藜麥、綠黃奇異果、牛奶、藍莓、食用花
applehoney
大節接種而來有沒有想過一個簡單又好味碟頭飯?無錯一餐功夫確實飯後會很頭痛,一碟簡單碟頭飯對於自己...
藜麥、米、小型薯仔、迷你外地蘿白仔、三文魚、松子 適量、韓式甜芥末、壽司醋、開心果
HonneyKitchen
最近都無藕不歡, 我愛買帶泥的蓮藕~ 再靜靜地加上藜麥和莧籽添加營養 :P
更多視頻食譜可...
免治肉、蓮藕淨肉、藜麥粉、莧籽粉、蝦米、生抽、魚露、糖、胡椒粉、粟粉、水
HonneyKitchen
一個人Lunch食乜好?! 想吃黑椒豬排飯~~ 所有材料都有... 即刻動手先! 這種帶骨的豬排...
帶骨豬扒、洋蔥、蒜頭、黑椒碎、醬油、鹽、黑椒、酒、粟粉、茄汁、醬油、糖、粟粉、水
蜜薯薯
藜麥是一粒粒種子被譽為植物界的黃金。不但含有豐富蛋白質及胺基酸而且易於被人體吸收，跟健康畫上等號
有機白藜麥、甘荀粒、木耳、紫洋蔥、蒜蓉、紅蔥頭、清湯、油、水
BsKitchen
剩了少許西蘭花、薯仔可以用黎煮個西餐湯, 簡單易做又健康喔!
西蘭花、薯仔、洋蔥、藜麥、清水、鹽、黑胡椒、淡忌廉、牛油、橄欖油
applehoney
藜麥已普遍多時繼較早前將它做上西式麵包,今次便附加於饅頭身上、用上牛角包手法製作一個中西混合...
中筋麵粉、糖、鹽、暖奶、藜麥、酵母、油