cici小廚房
春季養生重點在「疏肝」，若沒有疏通宣洩，會鬱悶難耐，常鬧脾氣；一旦肝火上升，就會感到雙眼赤痛、頭...
雞骨草、豬橫脷、粟米、瘦肉、淮山、茨實、蜜棗、果皮
janicescookbook
好鍾意章魚湯呢種濃湯味!! 蓮藕同章魚都屬於燥熱類，加埋綠豆一齊煲就可以緩和返啦~
豬、蓮藕、乾鱆魚、紅蘿蔔、粟米、綠豆、蜜棗、水、鹽
MrsKay
回南天周身唔舒服，飲完第二朝神奇地舒服又醒神！
這個湯勝在材料少，簡單又實用！
粉葛、南豆、果皮、瘦肉或豬尾骨、蜜棗
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之前淨係識用菜乾煲湯, 今日試用新鮮白菜! 食譜話呢個湯好清甜, 果然無呃人, 唔落鹽都好夠味~
小白菜、紅蘿蔔、豬、蜜棗、鹽
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冬瓜不含脂肪，且能把體內廢物轉化為尿，迅速排出體外，故有利尿祛濕之功效。《食療本草》有云：「欲得...
冬瓜、薏米、赤小豆、陳皮、豬骨、鹽
Ann Kok
簡單做一道藥膳燉雞湯，滋補有益健康
歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://www.fa...
雞全腿【大】、龍眼乾、玉竹、濰山、沙蔘、枸子、瑤柱《提早泡水至軟》、熱水
janicescookbook
除左雪梨之外，原來無花果都有清肺化痰嘅功效架喎~ 不過呢個【龍鳳果煲豬骨湯】本身好濃好清甜，就算...
豬骨、乾無花果、南北杏、雪梨、蘋果 1個
大小姐‧日嘗事
不知道為何冬天總想喝一些又熱又濃的湯。
這一天趁家裡有別剩了一點清湯腩，不浪費，立即就用它...
牛尾、蕃茄、薯仔、椰菜、甘荀、洋蔥、茄糕、鹽、黑椒、香葉