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海鮮巧達湯

豆漿機已經不在只是豆漿機了，我們可以利用它來做果醬、濃湯、果凍.......，今天我特別用了紅蘿...

九陽豆漿機、馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜、南瓜片、草蝦仁、蛤蜊、奶油、蘿勒粉、鹽、黑胡椒粉

孩子喜歡吃蔥油餅，當媽媽的總不能都只加個蛋，來點青菜跟特製地瓜沙拉，養生的做法孩子也喜歡，當做點...

桂冠沙拉、地瓜、桂冠卡好蔥油捲餅、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、蘆筍、雞里肌肉

非常簡單的食材ˊ但營養滿滿喔。運用桂冠芙蓉豆腐取代一般雞蛋牛奶和調味ˊ 搭配上馬鈴薯泥和少...

桂冠芙蓉豆腐、馬鈴薯、麵粉、海鹽、義式綜合香草、桂冠沙拉

夏天就是愛清爽簡單ˊ 運用涼拌方式ˊ不但不用搞得滿身油煙ˊ 也最能品嘗食材天然的鮮味。雖...

桂冠芙蓉豆腐、青蚵、蔥、辣椒、薑末、桂冠芙蓉豆腐內附調味、醬油、韓國味噌辣醬、果糖

天氣炎熱不一定餐餐都要吃飯，辛苦的煮婦也未必需要做一堆菜，偶而輕鬆的準備些自己喜愛時蔬拌成麵糊，...

高麗菜、杏鮑菇末、紅蘿蔔絲、蔥花、培根末、雞蛋、白芝麻、桂冠沙拉(light)、鹽巴、香料...

美味的沙拉一直是我的最愛,但是沙拉醬的熱量讓人不敢恭維~所以只要將沙拉醬改成優格,就可以大大降低...

優格、美生菜,苜蓿芽,紅椒,花椰菜、蘋果,芭樂,小黃瓜,藍莓,鳳梨、葡萄乾,腰果,、溏心蛋

原來是這樣~~ 糖心蛋的蛋白是熟的，但是蛋黃卻是生的溫泉蛋的蛋白是生的，但是...

材料~新鮮雞蛋、白醋、調味料~鹽、醃料甘草,八角,肉桂葉,、小葉紅茶,醬油,鹽

蛋餅也是國人早餐熱門的選項! 今早包了素水餃，順便利用少許剩餘的高麗菜絲加了雞蛋與營養的菇...

蛋餅皮、好菇道-雪白菇、高麗菜絲、蔥花、紅蘿蔔末、肉燥調理包、胡椒鹽、雞蛋

家中的起酥片常常用不完嗎?? 來個水波蛋起酥菇菇派佐荷蘭醬吧! 爆漿的感覺加上香酥的菇菇派...

黑胡椒粒、鹽、奶油、熟白芝麻、巴西里末、鴻喜菇、起酥片、蛋、蛋液、蒜末、蛋黃、奶油、水、鹽...

我的小確幸… 把家中現有的食材，簡單做出一道下午茶，幻想一下當個貴婦XD 天然純粹的...

SpecialK原味香脆麥米片、冰淇淋、煉乳、手工餅乾、藍梅口味優格