蓮子食譜、做法 - 共 188 篇 - Cook1Cook食譜分享

桑寄生蓮子紅棗蛋茶行氣活血又滋陰養顏

女人適當時候當然要補一補, 但原來桑寄生不止適合女士飲, 對男士也很有幫助, 大家不妨煲一些和老...

桑寄生、蓮子 (去芯)、紅棗、雞蛋、黑糖、水

天寒地凍，皮膚乾燥，製作滋潤甜品正合時。兩種養生食材桃膠和雪蓮子，蘊含豐富植物膠原，具美...

桃膠、雪蓮子、桂圓肉、杞子、冰糖(視個人喜好)、清水

老一輩既媽咪唔少都想煲花膠湯比囡囡飲，我媽咪當然都唔例外啦！我第一胎懷孕階段只飲過一次花膠湯，直...

花膠、蓮子、百合、淮山、冰糖

近日天氣乾燥，係時候煲番個滋潤養顏、養陰潤肺的雪耳蓮子百合糖水來滋潤補養一下身體，其實呢個糖水清...

鮮百合、冰糖、無核紅棗、新鮮蓮子、雪耳、水

添加了雪燕令到成碗糖水口感似食緊椰汁燕窩，一大煲價值只需幾十元，物超所值！文迪私人廚房faceb...

桃膠、雪蓮子、雪燕、夏威夷木瓜、冰糖、薑、椰漿、水

潮濕天氣，風濕腰痛桑寄生可以強壯筋骨、降血壓、去濕、潤膚之效男女老幼孕媽媽都飲得

桑寄生、蓮子、紅棗、冰糖、雞蛋、水

Work From Home- 呀媽既誤會就即係「咁即係唔洗做，係屋企好得閒啦？！」一早買定...

豬骨、雪耳、准山、蓮子、無花果、百合

雪蓮子補腎虛、暖子宮、清宿便排毒，十分適合冬天做「暖笠笠」嘅糖水！桃膠含有非常豐富植物性膠原...

桃膠、雪蓮子、冰糖、水

用霸王花煲湯，又甜又清香。霸王花清心潤肺，除痰止咳。海底椰滋陰潤肺，除燥清熱，蓮子可清心火、除煩...

霸王花、海底椰、鮮淮山、鮮蓮子、蜜棗、腰果、甘筍、鮮百合

食糖蓮子，寓意連身貴子。今時今日，好多人都唔會追仔生，但係糖蓮子作為一種傳統好食嘅賀年食品，大人...

乾蓮子 Lotus seed、白糖sugar、食用油oil、玉米粉corn starch...