Janet家常小菜食譜
合掌瓜眉豆素湯食譜做法
合掌瓜Chayote melon、眉豆Black eyed bean、合桃Walnut、栗...
Chaomum Cooking
今天來煲蟲草花南瓜素湯，大人小孩都適合喝，這個湯非常甜、非常好喝，而且可以補中益氣、增強抵抗力、...
蟲草花、腰果、南北杏、無花果、栗子南瓜、粟米、紅蘿蔔、水
貓糧
入秋滋潤之選，趕快找機會一起煮這個湯吧～ 新鮮的無花果入饌真是太好吃了！又香又軟又多汁，純素材料...
鮮無花果、淮山、甘筍、膘果、杞子、海底椰 (可省略)、水
小廚房煮大餐
南瓜濃湯 南瓜營養豐富 既低卡 更可增強免疫力
詳細做法請觀看視頻 :
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南瓜、甘筍、洋蔥、水、腰果、乾百里香、鹽、黑胡椒
Chaomum Cooking
天氣太熱，要消暑去濕，順便清熱解毒，煮這個湯就最合適不過！材料簡單，做法容易，熱喝冷喝皆可！
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蓮藕、綠豆、赤小豆、花豆、紅蘿蔔、水
Chaomum Cooking
今天是夏至，日照最長、黑夜最短的一天。古代: 「冬至湯圓，夏至麵。」除了吃麵，「夏至」也適合吃瓜...
冬瓜、花豆、赤小豆、白茯苓、陳皮x、蜜棗、水
Chaomum Cooking
端午節吃太多粽子，吃到撐，喝素湯清腸胃，素湯清甜可口，健脾開胃，喝完湯又可以再吃粽了！
合掌瓜...
合掌瓜、粟米、紅蘿蔔、栗子、蜜棗、南北杏、水
Chaomum Cooking
合桃補腦，腰果補腎，青紅蘿蔔清甜，這湯水用堅果代替肉，素食者都可以喝！
青蘿蔔、紅蘿蔔、粟米、合桃、腰果、茨實、南北杏、紅蓮子、蜜棗、水、鹽巴
Cook1Cook
如果覺得春天既濕且膩，不妨飲用素湯，以腰果取代肉類，既有甜味，亦帶植物性油脂。合掌瓜、紅蘿蔔皆健...
合掌瓜 Gassho Melon、紅蘿蔔 Carrot、薏米 Job's tears、蓮子...
Chaomum Cooking
無肉純素，滋潤喉嚨，清熱潤肺，清腸胃！小朋友都會喜歡喝，超級簡單！
用腰果代替肉，腰果含不飽和...
蘋果、腰果、紅蓮子、乾百合、蜜棗、無花果、水