maylichen
聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、五種不同種類的蔬果，你做到了嗎？亞洲蔬菜中心專家建議，現代...
地瓜葉、油蔥酥、蒜頭末、醬油
Amyの私人廚房
地瓜葉擁有深綠色蔬菜的特性，維生素Ａ及鐵質含量豐富,能夠補充身體所需的營養元素喔!只需要簡單汆燙...
地瓜葉 一大把、油蔥酥、海鹽、醬油膏、沙拉油
komama
柯媽媽與柯爸爸每年只要一到休耕期間，便會利用閒置農地，少量種植各種蔬菜類的農作物。因此這次分享的...
黑木耳QQ圓(黑糖)、地瓜
卷一廚房
地瓜, 又名蕃薯. 一個在減肥排行榜上最常出現的食材；也是最養生食物之一；隨便在網上查詢地瓜兩字...
黃蕃薯、靑瓜、甘筍、蛋、麵粉、粟粉、調味:、鹽,糖,胡椒粒
QQ廚房
地瓜葉是小時候最常見的豬食，可以說是窮人家的蔬食，但在現代人的健康飲食觀念中，卻是最平價的寶，價...
地瓜葉、健康廚房－焙煎芝麻、椒麻花生
吳双
炎熱的夏末，該是幫老公做點下酒菜的時候
炸得酥酥的地瓜片，配上冰涼的啤酒，超適合微涼的夜晚...
新北市健康三寶、麵粉、地瓜粉、糯米粉、蛋、九層塔
吳双
叫冰淇淋地瓜並不是真的加入冰淇淋，而是利用鮮奶油讓地瓜泥有冰淇淋的香甜，這算是意外的發現，一看小...
新北市健康三寶-地瓜、鮮奶油、珍珠糖
吳双
地瓜是我非常喜歡的食物，不過要給小朋友吃，一定得想點可愛的造型,今天做成圓嘟嘟的漢堡
李子...
新北健康三寶甘藷、漢堡絞肉