Selina Wu
竹筍含有豐富的纖維，對於消化不佳的人有益，且具有高蛋白、低脂肪、低澱粉、多纖維，搭配海鮮一起烹煮...
蛤、蚵、透抽、肉片、司目魚肚、筍子、乾香菇、芹菜、紅蘿蔔
Selina Wu
竹筍含有豐富的纖維，對於消化不佳的人有益，且具有高蛋白、低脂肪、低澱粉、多纖維，搭配上熱量較低的...
雞腿、鮮筍、青蔥、李錦記舊庄特級蠔油、糖、米酒、太白粉、滷包
Selina Wu
炎炎夏日裡應該來點清涼的，小黃瓜則是很好的選擇，除了營養佳外，在中醫的看法裡，認為它性涼寒，多食...
小黃瓜、紅蘿蔔、蒜頭、辣椒、李錦記舊庄特級蠔油、米酒、糖、太白粉
莞荽的娘
水波蛋涼拌芹菜，吃起來酸酸甜甜，又帶一股香氣，在天熱吃不下東西時，夏天吃最開胃。
點滴都是...
芹菜、醬油、蔴油、糖、醋、李錦記舊庄特級蠔油、蒜頭末、蛋
憶柔蔬食料理
吃膩了三明治???
換個做法.把吐司裁切一下.
可以一口吃下的迷你三明治.
其...
吐司、番茄、小黃瓜、牙籤、馬鈴薯、玉米粒、紅蘿蔔丁燙熟、沙拉醬、雞蛋
Selina Wu
料理不外乎就是食材與調味上的結合。
新鮮的筊白筍裡含有維生素C、草酸、草酸鈣、鉀、鈉等營養...
筊白筍、玉米筍、紅蘿蔔、蒜頭、豬肉片、李錦記舊庄特級蠔油、醬油、糖、米酒、太白粉
QQ廚房
謝謝好友歐巴桑的分享簡單快速製作冰淇淋～
Q媽也學起來囉！
今天加了不同的口味－陳醋...
鮮奶油、鮮奶、健康果糖、香草精、老梅膏、冰淇淋餅乾、OSTER多功能調理機
憶柔蔬食料理
素雞口感甚佳.切成小方丁.怎麼拌都好吃
更多詳細料理小撇步請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專...
素雞、香菜、醬油膏、素蠔油、香油、黑醋、辣椒醬、香椿麻辣油
憶柔蔬食料理
花椰菜心丟掉可惜.做成涼拌小菜.
夏天冰在冰箱裡.冰冰涼涼很下飯.
愛吃辣的加點辣油...
花椰菜心、香菜、鹽巴、香油、辣椒(裝飾)、黑醋
歐巴桑的快樂廚房
法式的代表點心之一ˊ
有著柔美的貝殼造型ˊ
濃郁香醇的口感ˊ我搭配了檸檬皮削ˊ
讓它更顯清...
鬆餅粉、雞蛋、細糖粉、無鹽奶油、檸檬皮末