素食 食譜、做法 - 共49篇

排序

  • 蘆筍前菜二食 之 涼拌蘆筍 (可素食) 影片

    貓糧

    當季蘆筍清甜爽脆，只需用少許調味便能做出清涼的涼拌菜！ 歡迎來找貓糧！ 貓糧Youtub...

    蘆筍、意大利葡萄陳醋、山茶花籽油/冷壓橄欖油、蜂蜜

  • 粟米芯鬚紅豆薏米水(可素食)

    貓糧

    在家做，超級簡單的粟米芯鬚紅豆薏米水💜 祛水排毒美顏喔。巿售的紅豆水動不動要十元八塊（還要加很多...

    赤小豆、紅豆、生熟薏米、新鮮的粟米芯鬚

  • 潤肺鮮無花果純素湯 (可素食) 影片

    貓糧

    入秋滋潤之選，趕快找機會一起煮這個湯吧～ 新鮮的無花果入饌真是太好吃了！又香又軟又多汁，純素材料...

    鮮無花果、淮山、甘筍、膘果、杞子、海底椰 (可省略)、水

  •

  • 蓮子百合煮滋潤三寶（雪耳、桃膠、雪蓮子）糖水 (可素食)

    貓糧

    秋風起，是時候煮滋潤的糖水潤澤身心靈！在天氣涼的時候更有助血液循環！ 歡迎來找貓糧！ 貓...

    大朵的雪耳、雪蓮子、桃膠、鮮蓮子、龍牙百合、紅棗、杞子、水、冰糖

  • 健康無油涼拌茄子 (可素食) 影片

    貓糧

    大時大節吃多了？來做個無油煮茄子，加上微辣的醬汁，健康又惹味！ 歡迎來找貓糧！ 貓糧Yo...

    茄子、辣椒、麻油、糖、意大利葡萄陳醋/黑醋、醬油

  • 意式黑醋拌番茄青瓜（簡易版，可素食）

    貓糧

    家中多出了番茄和小青瓜可以用來做個簡單涼拌菜！10分鐘內完成，趕時間時最適合~ 今次同樣不...

    番茄、小青瓜、意大利黑醋、冷壓苦茶油/初榨橄欖油、黑糖/蜜糖、雜錦香草乾

  •

  • 粟米鬚紅豆茶 (可素食) 影片

    貓糧

    去水腫是女人終生事業之一，平日保養不妨利用新鮮的粟米鬚和赤小豆(中醫又稱為「紅豆」)來煮茶。這個...

    赤小豆、紅豆、鮮粟米鬚

  • 香滑手工豆腐花（電飯煲版、可素食） 影片

    貓糧

    1小時內就有新鮮的手工豆腐花吃，低脂好味無添加！只要注意幾點便能零失敗，做出比街上賣的更滑的BB...

    無糖豆漿、熟石膏粉、粟粉

  • 清炒牛蒡 (可素食)

    貓糧

    牛蒡有「東洋人參」之稱，對身體和腸道十分有益，但堅硬的外型和質感有時令人卻步。今天簡簡單單，用醬...

    牛蒡、西芹、麻油、炒香的白芝麻、醬油、糖

  •

  • 簡易香煎豆腐 (可素食)

    貓糧

    只需一種材料、超簡單的調味，小秘訣有助煎豆腐時不彈油煎得又香脆，煎好上菜時熱辣辣，鹹鹹辣辣好開胃...

    板豆腐、鹽、七味粉、粟粉