涼拌 食譜、做法 - 共518

排序
  • 涼拌鮪魚小松菜

    男人廚房

    利用鮪魚肉本身的鮮甜味搭配小松菜特有的蔬菜香氣,將兩者涼拌再一起,一口吃下不但有清爽的口感,還有...

    小松菜、鮪魚罐、沙拉醬、辣椒粉、白芝麻

  • 【涼拌料理】煙燻鴨肉沙拉

    R.L. 料理研究室

    前陣子去了趟宜蘭耍廢 當然要買個鴨賞回來吃吃 這次在礁溪買 阿萬之家-礁溪店 的鴨肉 除了...

    煙燻鴨肉、柳橙肉、生菜、綜合堅果與果乾

  • 涼拌雲耳拍青瓜 影片

    廚娘的365日

    炎炎夏日,做個清新的涼拌雲耳拍青瓜,酸酸辣辣,口感香脆,特別開胃!簡單的調味就完成!

    青瓜、雲耳、蒜頭、辣椒、豉油、陳醋、砂糖、油

  • 涼拌青瓜雲耳(可素食)

    貓糧

    夏天當然要食涼拌!青瓜有助去水腫,雲耳高纖又含有不少鐵質,加上少油配方,便能輕鬆靚靚地度過炎熱的...

    長青瓜、乾雲耳、白芝麻、意大利葡萄黑醋、冷壓苦茶油/初榨橄欖油、黑糖、辣椒

  • (日本菜)青瓜涼拌海帶芽Sunomono

    JessicaKitchen

    清爽開胃凉拌海帶芽,健康

    小青瓜、海帶芽、壽司醋、鹽

  • 涼拌龍眼果小龍蝦

    ximending

    小龍蝦竟然沒土腥味像蝦子.不要過度調味亦不要用油. 自然龍眼果甜多提小龍蝦鮮.滋味無窮適合當作...

    活小龍蝦、龍眼果、蒜頭(拍碎)、糯米醋、鹽、胡椒粉、辣椒末、昆布渣

  • 麻香涼拌紅菜頭(少油版、可素食) 影片

    貓糧

    夏天快到,涼快健康的素食和涼拌除了能去除身體悶熱,還能攝取更多膳食纖維、幫功排便,肚腩細小了自然...

    紅菜頭、麻油、醬油、意大利葡萄陳醋、薑泥、炒香的白芝麻

  • 【素食料理】涼拌素鮪魚菠菜

    R.L. 料理研究室

    還記得前陣子用 Omnifood 新豬肉做的素食料理嗎? 這次繼續來分享他們家最近新出的Omn...

    OMNI新鮪魚罐頭、甜菠菜、鴻喜菇、美乃滋

  • 蘆筍前菜二食 之 涼拌蘆筍 (可素食) 影片

    貓糧

    當季蘆筍清甜爽脆,只需用少許調味便能做出清涼的涼拌菜! 歡迎來找貓糧! 貓糧Youtub...

    蘆筍、意大利葡萄陳醋、山茶花籽油/冷壓橄欖油、蜂蜜

  • 【涼拌料理】花生醬皮蛋豆腐

    R.L. 料理研究室

    身為一個吃蛋愛好者 前陣子一直買不到雞蛋 只好先買第二喜歡的皮蛋來解解饞 說到皮蛋當然...

    嫩豆腐、皮蛋、蔥花、以下為調味料-----、花生醬、熱開水、醬油膏、糖