JanJankitchen
菇菌類一般都含有豐富的蛋白質、氨基酸和維他命，而且纖維素也十分高，是家常的健康食材。燒烤菇除了用...
燒烤菇 3個、蒜蓉 2茶匙、調味：黑胡椒碎、鹽 各少許
Ann Kok
烘烤20分鐘讓肉質鎖住水分，再進烤箱35分鐘。取出時肉質鮮甜~
歡迎大家來到Ann的小廚房~ h...
雞腿、鹽巴、黑胡椒碎
小芳
用檸檬汁來醃肉
利用水果的酵素來軟化肉質可以讓肉更鮮嫩喔
吃起來還有淡淡的果香呢
去骨雞胸肉、黃檸檬（醃料）、醬油（醃料）、味淋（醃料）、蒜末（醃料）
Popo Huang
焗烤玉米鮪魚米壽司好香好好吃~~
步驟簡單又美味!!!
快來試試看吧:)
更多美味料理...
白飯、玉米罐頭、鮪魚罐頭、起士絲、美乃滋、黑胡椒、壽司海苔
Popo Huang
原來烤雞這麼簡單^^b
等待真是令人期待耶~~口感也是讓人滿意!!!
不妨在某個...
春雞、洋蔥、馬鈴薯、蘿蔔、檸檬、義大利香料、迷迭香、鹽、白酒、黑胡椒、橄欖油
男人廚房
利用低脂的雞胸肉搭配白味噌，沒有負擔又多汁還充滿著味噌香氣。
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雞胸肉、青蔥、白味噌、米酒、味醂
男人廚房
居酒屋的熱門開胃小菜，不用出門也能在家自己吃到喔~
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馬鈴薯、蝦卵、美奶滋、Parsley(巴西利)
CookingObsession
蕃薯除了煲或烤外，也可以做一些西式小食。它是卡路里高的澱粉質食物,沒有膽固醇，胞和脂肪。有豐富的...
有機黄肉蕃薯連皮、海鹽磨幼、sweet paprika、ground mustard se...
Allyleung
這是一個又快又方便的薯仔食法，主食、小食兩相宜，而且非常美味！
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材料：、中型薯仔、調味料：、橄欖油、鹽、辣椒粉、黑胡椒碎、雜香草碎
Amyの私人廚房
肥美的海大蝦,利用香煎的方式可將鮮蝦的鮮甜鎖住, 再加入乳酪絲一起烘烤上色。這道料理不只色香味俱...
海大蝦、麵粉、橄欖油或無鹽奶油、乳酪絲、米酒或白酒、海鹽、黑胡椒粉、蒜片、香菜或巴西里、匈...