米太廚房手記
天氣熱辣辣，忍唔到口飲多左冰凍的飲品、食生冷食物，加上工作繁忙，好容易傷到脾胃，引致身體水腫！唔...
五指毛桃、豬展、南杏、合桃肉、百合、蜜棗
米太廚房手記
只有夏天才有的夜香花最近終於上市喇！ 它的樣子不但漂亮而且味道清香，用來滾湯一起吃，滑溜溜的，很...
夜香花、豬冧肉、咸蛋、薑
米太廚房手記
夏天又常坐冷氣房，容易見口乾口渴、頸肩緊張！這湯有助清熱解暑、去骨火、生津止渴、清心除煩！如有牙...
粉葛(中形)、豬展、無花果、紅豆、生熟薏米、扁豆、蜜棗
米太廚房手記
黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，對人體消化系統有良好的清潤作用！南棗則...
黑木耳、南棗
夏之廚
綠豆冬瓜排骨湯，有著清熱解暑，減肥消腫的功效...
綠豆、冬瓜、排骨、鹽、蔥、薑、八角、料酒
卷一廚房
芫荽清熱去暑, 牛肉可補充血氣及鈣質, 米粉是健康碳水化合物的選擇, 加多一點配菜, 輕輕用麵豉...
芫荽、皮蛋、火鍋牛肉、椰菜花、米粉、麵豉醬、蔥粒或蒜蔥
LoveKellyKitchen
熱辣辣既天氣, 最啱飲消暑湯！
基本上一出街就由頭濕到腳，我日日去街市買餸就最感受到，有時頂吾...
冬瓜、薏米、新鮮蓮葉、(大過隻手少少就可以)、蜜棗、豬展 (切件)、鹽、水
HELLOCONNIE
細個對這條黑咩咩的豬橫脷完全無好感, 仲以為係豬條脷好恐怖! 其實豬橫脷係豬的胰臟, 加馬碲及紅...
豬橫脷 (切半)、紅蘿蔔(切件)、豬展骨(切件)、馬蹄(去皮)、赤小豆,扁豆、水
SamSamKitchen
呢款係夏天好啱飲嘅清淡湯水。。。 用咗佛手瓜嚟煲!
佛手瓜係比較全面營養豐富嘅瓜果。。。能夠增...
佛手瓜 (小)、西施骨、粟米、紅蘿蔔、陳皮、蜜棗、南北杏、鹽
josearfung
大家出去旅行唔知會唔會煮下野食, 我自己就非常ENJOY!
不過都係以簡單多菜少肉為主, 今次...
魚餅、蕃茄、水、糖、鹽、公仔麵(不要調味粉)