養生文章 - 共 448 篇
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春季虛火旺盛，難免心浮氣躁，所以要注重養肝，推介...
合掌瓜又稱佛手瓜，佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養價值較高，既可做菜，又能當水果生吃。 加上瓜形如兩掌合十，有佛教祝福之意，深受人們喜愛。鋅對兒童智力發育影[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 25962
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推介7款養生粥食譜，養身又養胃！總有一款你喜歡的...
這兩天氣溫開始回暖，真真是一點胃口都沒有，看來春天悄然聲息的來了！ 前幾天又是中餐又是火鍋的，身體實在是吃不消，就想吃點清淡的，粥無疑是最好的選擇！ [...]
Cook1Cook / 7 年前 / 9234
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【養生食療】天氣時而寒冷時而炎熱，想預防中招，推...
令人開心的過年不知不覺已經過了一個多禮拜了，各位小夥伴都要收好自己放假的心情，調整好自己的心態，繼續投入火熱的工作中。 天氣時而寒冷時而炎熱，很易就會得感[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 5609
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秋冬上火4種狀態，你中招了嗎？推介8款清熱下火養...
冬季上火的原因大多可歸於“燥”，千萬不要小看上火症狀，它能引發各種疾病的入侵、復發提供可乘之機。 寒包肺火易感冒 [...]
Cook1Cook / 7 年前 / 5185
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7款平靚正養生湯水，一家大小都可飲用！
最近天氣都很冷，好容易感冒生病，大家要注意啦！ 天寒地凍除了吃火鍋，當然就是喝一碗熱乎乎的湯水啦，不過天天煲湯都不知道今晚煲什麼湯水好...... [...]
Cook1Cook / 7 年前 / 21351
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喝水也解決不了口乾舌燥？推介7款養生滋潤水！
冬天容易出現的不適症狀之一就是口乾舌燥，往往大量喝水也不能緩解這樣的症狀，這可怎麼辦呢？ 今天小編就推介幾款飲品，幫你緩解口乾舌燥，滋養身心！ 檸檬[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 23109
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補脾防燥、除濕抗衰老，10款養生芡實湯~
古藥書中說芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品，它具有補脾止瀉、益腎固精、祛濕止帶等功能。 芡實屬於滋養強壯性食物，和蓮[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 24444
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熱氣、上火、胃口差？不如喝點養生暖胃粥，適當調節...
你以為粥是病了才吃的嗎？肯定不是啦！ 冬天吃熱氣食物相較秋天而言多了很多，比如大家最愛的火鍋、煲仔飯、牛扒等，都相對而言熱量較高，除了煲湯水調養結合之外，[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 4240
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2017 Cook1Cook 十大食譜回顧！養生...
香港人為「今晚食乜餸」煩惱時會瀏覽哪些食譜？ 根據Cook1Cook 2017年度關鍵字排行榜，Cook1Cook會員最常搜尋「家常菜」同「湯水」，立即看[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 2105
