May豬有請
炒蛋要滑，
秘訣在於油量不可太少，
用上健康有益的橄欖油代替一般的牛油，
減少對身體的負擔。
橄...
雞蛋、牛奶、煙三文魚、特純橄欖油、香芹碎（可略）
May豬有請
在意大利買了一盒有機糙米意粉，
意藉老闆大推其口感特別煙韌，
其營養成分又可護心及穩定血糖。
配...
有機糙米蝴蝶粉、煙三文魚、蘆筍、乾葱、牛油、忌廉、鹽、黑椒、刁草（Dill）、檸檬、巴馬臣...
May豬有請
以前上海媽媽只會吃日式的三文魚刺身，
她説熟的三文魚肉太老又有魚腥味⋯
但自從一次郵輪假期後她就...
三文魚柳、鹽、胡椒粉、生粉、蛋白、橄欖油、刁草、美乃滋
韓國年糕媽愛煮菜
煙三文魚用來做壽司也不錯，飯裡包著微香的牛油果含多種維生素,豐富的蛋白質，加上開胃的醃漬黃蘿蔔和...
壽司飯、壽司醋、牛油果、青瓜、蟹柳、韓國醃漬黃蘿蔔、壽司紫菜、煙三文魚、蛋黃醬
姊妹交換食譜週記
三文治大變身!!!!成為同壽司一樣既三文治卷~
無論假日野餐，派對小食定係午餐盒，大人小朋友都...
墨西哥薄餅包、牛油果、芝士、火腿、蛋餅、牛油
PoPoKitchen
一個普通既凱撒沙律，但一樣可以哄哄女友，你都試下啦，有得食又有得睇。
歡迎到面書專頁讚好！有更...
烘麵包粒、羅馬生菜、凱撒沙律醬、三文魚刺身、芝士碎
josearfung
當日無意中係超市見這款大粒既三文魚子就更係要買來試下, 這餐飯都係用左我20分鐘左右..非常美味...
三文魚扒、三文魚扒、公仔麵、青瓜
卷一廚房
喜歡吃魚骨的, 三文魚頭也是好的選擇; 鹽燒或做湯是普遍家常料理。三文魚頭含豐富奧米加3, 用大...
三文魚頭 半個
LifeSavors
地中海飲食係世界衛生組織WHO大力推崇嘅健康飲食習慣，從橄欖油作為攝取脂肪主要來源，加上大量蔬菜...
三文魚(每塊約150克)、番茄(去籽,切小粒)、紅蔥頭 (切薄片)、羅勒 (Basil) ...