西廚實習生
西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠...
西蘭花、海蝦、食鹽、玉米油、料酒、澱粉、生抽、胡椒粉
Elaine Lee
間中吃素對身體也好,換換口味吃一點素菜吧!
新的嘗試---荷蘭豆炒腰果
簡簡單單的味道清清腸...
荷蘭豆、腰果、鹽、油
Sasa自家煮意
食佐太多肉類、今日就清淡些，炒佐個黑白配，百合的清甜再加上雲耳的爽口、好快被家人清曬
浸發雲耳、甜豆、新鮮百合、幼鹽
魚蔓之秋
通心菜中的大量纖維素，可增進腸道蠕動，加速排便，對於防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用； 通心菜...
通菜、腐乳、蒜蓉、鹽
Elaine Lee
想下班後好快吃飯,做一個簡單的菜式就可以呀!
有菜有肉就會有均勻的營養呀!
長椰菜、豬排、薑、蒜頭、鹽
Elaine Lee
想吃雞蛋的新食法,就要一試這個新的配搭啦!
花菇的香味和雞蛋的滑嫩意外地十分配合
花菇、雞蛋、蕃茄醬、鹽
ChinYuKitchen
腸粉是很多人包括芊如都喜歡的香港平民小吃, 早餐也好消夜也好, 總是有捧場客, 用XO醬炒腸粉既...
腸粉、韭黃、指天椒、調味料、XO醬、生抽、老抽