Helen Helen
牛蒡功效：蘊含大量礦物質，胺基酸，高纖膳食纖維，多種多酚類植化素，能防癌，降低心血管疾病風險，降...
紅蘿蔔、粟米、牛蒡、豬展、水
Helen Helen
立秋已過 天氣仍酷熱潮濕，要開始為自己身體養生。 最簡單莫過於煲些滋潤湯水
清甜又滋潤
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紅蘿蔔、佛手瓜、雪耳、陳皮、腰果、蜜棗
YeungMa
用粉葛豬骨煲湯，健脾化濕，生津止渴，兼清熱去骨火，配合埋青紅蘿蔔粟子煲，清甜又滋潤，適合全家老少...
青蘿蔔、紅蘿蔔、南北杏、粟子、豬骨、蜜棗、粉葛
ximending
青蘿蔔比白蘿蔔水分多,有紮實感鮮甜味濃郁.配蝦醬也留著食材原味.先灼燙,沒有夏天蘿蔔的辣味.帶鮮...
青蘿蔔、蒜碎、辣椒、酒、味霖、蝦醬、胡椒粉、昆布柴魚高湯
YeungMa
石斛麥冬有健脾益氣，滋陰清熱，養胃生津，寧神除煩之效。配上粟米、紅蘿蔔、佛手瓜煲，可中和石斛麥冬...
石斛、麥冬、淮山、粟米、腰果、佛手瓜、蜜棗、南北杏、紅蘿蔔
佛羅倫斯小廚房
最愛用螺頭煲湯，螺頭具有滋陰補腎功效，加理其他材料，好甜好好飲啊
佛羅倫斯小廚房專頁，可看...
螺頭、蘿蔔、合掌瓜、粟米、豬展、無花果、水、鹽
傑。斯與晴
小JM尋日去左打「甲型肝炎針」，
今日媽媽就緊係要整返啲好野俾小JM食，
當係慰勞一下小JM...
陽光QQ麵、紅蘿蔔、蕃茄、雞肉碎
傑。斯與晴
趁住放假有時間就即時煲返個清潤既湯水俾大家滋潤下。
就算入秋都無有怕啦！今次要煲既就係 － 竹...
竹蔗、茅根、馬蹄、粟米、生薑、紅蘿蔔
傑。斯與晴
早幾日介紹完整自家制叉燒，
嗰陣曾經提過除咗可以就咁當餸食之外其實仲有其他用途，就係會用來整幼...
白蘿蔔 、蝦米乾、珍珠冬菇、自家制叉燒（可自行選擇加與否，亦可以普通豬肉代替）、粘米粉、鷹...
Flora Lee
秋葵，木耳，紅蘿蔔和腰果搭配在一起，加埋海鮮醬，味道真係唔錯
紅蘿蔔、秋葵、腰果、木耳