mary chan
滋補養顏補血湯水，補一補啦！不過桂圓我吃多了會上火，所以沒有多放，加入參片主要是為了使燉出來的花...
花膠、桂圓、高麗參、紅棗
Hetion
過來姐姐家明明是做客的，到最後還是自己動手燉了個湯，當宵夜了。。。紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞...
紅參、雞腳、紅棗、花生、鹽
鐵朗
耐冇煲，就煲個魚湯飲先 😁😁😁
冬瓜、鰂魚、蝦乾、豬膝骨、薑、芫茜、唐芥、雞粉、胡椒粉
MrsSat Cooking
秋冬是栗子當做的季節，出名補腎。今日同各位朋友分享這個日常汤水,很適合一家老少飲用,有健脾補腎去...
栗子、淮山、蓮子(開邊)、制茨實、陳皮、蜜棗、瘦肉、鹽
美味簡單煮
冷的天，來一碗甜又熱呼呼的紅豆湯圓甜湯。暖身子又補血喔 ～
更多詳細食譜
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紅豆、小湯圓、二號砂糖
喬一
海馬的好處真是說也說不完，不過這道湯不適合感冒的人食用，感冒好了再吃，效果杠杠的。
海馬、瘦肉、芡實
閒暇
特別香濃的湯，喝完暖洋洋，此款湯具有健脾養胃，潤肺補腎的功效哦~
冬虫夏草、鴨腿、葱、姜、盐
Coco lin
祛瘀止血、消腫止痛、增強抵抗力，一款不錯又有益的湯水。老年人也可以喝，還能調理冠心病。
花旗參、石斛、田七、排骨、無花果乾、枸杞/可不要、鹽
Cherry_
高麗參是一個非常棒的藥材，滋補藥材。純植物性天然的，不像西藥吃起來也比較安心
其功效可謂多之又...
高麗參、里脊肉、杞子、鹽
中華小當家
冬季適合多吃點蘑菇，而鹿茸又是滋補的食材，再加上滿是營養的膠原蛋白，牛骨，煲出來的湯別提有鮮。
鹿茸片、牛骨、紅棗、杞子、薑、蔥、鹽