健康 食譜、做法 - 共164篇
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黑蒜炸菜炆腩肉【黑蒜健康新煮意】
新鮮蒜頭經長時間發酵就會變成黑蒜，黑蒜味道酸甜，无蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效。今次用黑蒜同黑...
黑蒜頭、炸菜、腩肉（新鮮/急凍）、辣椒、汁料：、黑蒜、水、蠔油、糖、燒酒
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［健康小食］鰻魚汁鹽烤秋葵
秋葵具清熱作用，對口臭口渴，面有暗瘡或喉嚨唔舒服都會有幫助。而其「滑潺潺」的口感，其實是果膠，對...
秋葵 20條、調味料：、海鹽 少許、 味椒鹽 少許 (無可省、) 油 少許、 鰻魚汁 隨...
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迷你蔬菜麥克雞塊 ~ 健康蔬菜版
小M的雞塊一向都不是很健康的食物 前幾天看到我家ivy弟的mail 他說他自己做Mac nu...
雞胸肉 ( 約七條雞柳 )、紫洋蔥、四季豆、鹽、胡椒粉、蛋、麵粉、蛋、麵包粉
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自家製無添加健康石榴雪條【Panasonic夏日鮮果食譜】
紅石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等功能，...
紅色石榴、迷你雪條模、Panasonic慢磨榨汁機 MJ-L500連榨汁配件
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酥脆洋蔥圈 【健康免油炸】
很多大人小朋友都愛的洋蔥圈，但外面吃的都是油炸，外層有是較多粉漿，多油不健康。 可試試做這個...
洋蔥、中麵麵粉、牛奶、雞蛋、麵包糠、紅椒粉Paprika、鹽、黑胡椒粉、蒜粉