清熱文章 - 共 186 篇
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冇時間煲老火湯?推介8款快手營養滾湯食譜,清熱、...
雖然老火湯好飲,但有時候趕不及,但是又想喝湯,那就煮個有營滾湯啦! 快手滾湯,十幾分鐘即可,一樣好好飲,功效都不少,清熱、下火,真正的快正靚,小朋友都一定[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 30967
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精選7款春夏必收湯水!清熱降火、潤肺止咳、排毒祛...
天氣悶熱,有沒有人跟小編一樣,不僅人沒精神,還總覺得黏糊糊的,雖然還沒真正到夏天,但是都覺得憋得慌...... 當然熟悉養生之道的小編我(偷笑一下),知道[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 34762
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推介8款人氣茄子食譜料理 ! 清熱活血、有效降低...
茄子,是為數不多的紫色蔬菜之一,也是一年四季常見的蔬菜。 茄子做法多樣,不僅葷素皆宜,營養豐富,而且茄子含有維生素E,維生素P。常吃茄子,能降低膽固醇,高[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 11611
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春夏交替,人體最易內熱,推介7款清熱下火、祛濕排...
春夏交替,人體最易內熱。 夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節,也是最容易出現“上火”的時節,再加上天熱、煩躁,吃不好,睡不好,更容易使[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 33494
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推介6款清熱祛濕薏米水食譜,健脾防疲勞,補氣養生...
湯需要花費功夫和時間去煲,而水只要簡簡單單煮,春夏需要祛濕,也需要滋養,尤其是有風濕的長者。來個薏米祛濕水,邊養脾邊祛濕,然後再滋養,營養吸收才能更好更全面。父[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 31318
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春季消脂排毒正當時!6款養生水,排毒、消脂、清熱...
整個冬天,大多數人處於蟄伏狀態:深居簡出、運動量減少,又偏好辛辣重口味的食物,一冬下來,體內積存了大量的脂肪和毒素。 而春季是萬物生長、萬象更新的季節,更[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 11743
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秋冬上火4種狀態,你中招了嗎?推介8款清熱下火養...
冬季上火的原因大多可歸於“燥”,千萬不要小看上火症狀,它能引發各種疾病的入侵、復發提供可乘之機。 寒包肺火易感冒 [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 5155
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推薦12款營養健康薏米水食譜!清熱祛濕、美白養顏...
近來氣溫驟降,加上小雨不斷,地面都濕漉漉的,實在是冷的不想出門,不如在家煲湯水啦! 天氣濕冷,就想在家打邊爐,但是火鍋吃的多難免熱氣,身體燥熱,所以要趕緊[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 4420
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秋冬上火?那說明你身體缺水啦!你需要這12款清熱...
乾燥的秋冬季,喉嚨難免會有些干渴、甚至發癢咳嗽,而且皮膚也會出現各種缺水情況,缺水易導致上火,這時候多喝白開水是沒多大用處了! 無論身體還是容顏,都應該水[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 15256
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清熱活血、還能抗衰老的茄子!葷素皆可,超下飯~
紫色的茄子看著就賞心悅目,小編都很喜愛茄子。 茄子營養豐富,不僅能保護心血管、降低高血壓、高血脂,還能清熱解毒、抗衰老! 熱氣東西吃太多,不如吃點茄[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 3698