MrsKay
夏天必備薏米，上一個食譜寫薏米槳，今次再用薏米煲湯
除了去濕還有去除肩敷痛功效
粉葛、赤小豆、扁豆、生熟薏米、紅蘿蔔、果皮、蜜棗
cici小廚房
香茅帶有檸檬的清新香味，除了常用作香料烹調菜式。其實香茅不單是食材，它也有袪風除濕、消腫、止胃痛...
新鮮香茅、泰國青檸、生薏米、熟薏米、水、糖冬瓜 / 冰糖
cici小廚房
在這春天回暖潮濕的天氣最易令人疲倦。
檸檬薏米水有清熱利尿、去水腫、排毒、並有滋潤美白肌膚...
生薏米、熟薏米、水、檸檬汁、檸檬皮、糖冬瓜 / 冰糖
JanJankitchen
淮山健脾益胃，蓮子及薏米皆有寧神安眠、健脾胃及清熱祛濕功效，冷暖佳宜食用。蓮子更能去寒濕，最適合...
唐排、鮮淮山、去芯乾蓮子、生薏米 各適量 (鮮蓮子亦可)、水 1500毫升
janicescookbook
冬瓜不含脂肪，且能把體內廢物轉化為尿，迅速排出體外，故有利尿祛濕之功效。《食療本草》有云：「欲得...
冬瓜、薏米、赤小豆、陳皮、豬骨、鹽
cici小廚房
消暑湯水一定離不開冬瓜、薏米。因為這兩種食材可以袪濕。冬瓜生熟薏米螺頭湯，仲加咗瑤柱、果皮、蜜棗...
冬瓜、生、熟薏米、瘦肉、瑤柱 (大)、螺頭、陳皮、蜜棗、薑
大小姐‧日嘗事
下星期三就是大暑，快點趁weekend準備好消暑冬瓜水，幾熱都不用怕了！
如果你鐘意我的小...
冬瓜、生熟薏米、糖冬瓜、水
高太廚房
薏米含澱粉、蛋白質、各種礦物質和維他命都很豐富，中醫稱其有健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠之效...
生薏米、熟薏米、洋薏米、冰糖約、檸檬、水
cici小廚房
粉葛最能舒緩肩頸肌肉疼痛,對高血壓,糖尿病亦甚有裨益,故這個季節不妨多用粉葛煲湯,配些功能健脾袪...
粉葛、赤小豆、生熟薏米、蜜棗、陳皮、豬冧肉、薑片