粟米中的維他命含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍,在所有主食中,粟米的營養價值和保健作用是最高的,其中含有的核黃素等高營養物質,對人體是十分有益的! 在[...]
Cook1Cook / 3 年前
椰子雞湯起源於海南,是一款帶有海南當地特色的傳統湯水! 椰子是椰樹的果實,其汁清如水,甜似蜜,晶瑩剔透,清涼解渴;椰子汁的風味獨特,既有荸薺的味道,又在甜[...]
Cook1Cook / 3 年前
夏季自然界的濕邪就是暑濕之氣,“暑多夾濕”。產生的原因是:夏季天氣炎熱,如果近期不斷大雨,雨過天晴,暑熱就會使地上的雨水濕氣蒸騰,彌散到[...]
Cook1Cook / 3 年前
南瓜含有豐富的碳水化合物、果膠,能夠很好的保護胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激。能清理胃腸道內的細菌、重金屬等垃圾,同時南瓜細軟、豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動,快速將[...]
Cook1Cook / 3 年前
夏至已過,最近天氣越來越熱,讓人常常有口乾舌燥的感覺,嚴重的時候甚至影響食慾,那麼在這種時候,為自己和家人煲上一鍋清熱消暑的夏季素湯,則是一個不錯的選擇。 [...]
Cook1Cook / 3 年前
西紅柿和薯仔在我們的日常生活中,是非常常見的兩種菜,它也是普通得不能得再普通了,這兩樣菜不管它是混在一起煮還是分開煮,都是非常美味和有營養的食物,那這兩道菜混在[...]
Cook1Cook / 3 年前
小的時候,就常常聽到媽媽在耳邊念叨,“吃魚補腦,想要聰明就得多吃魚!”,所以用腦過度的時候,都會想要吃點魚來補補腦。 入夏之後,紅[...]
Cook1Cook / 3 年前
紅菜頭是一種極好的保健蔬菜,肉質根口感柔嫩,色澤鮮艷,富含糖分和礦物質,含有人體所必須的多種維他命和氨基酸。而在南方,人們最常的便是將其做成紅菜頭湯! 紅[...]
Cook1Cook / 3 年前
苦瓜味道雖然苦,不太招人喜歡,但好在有著清熱消火的功效,是夏天不可錯過的時令食材。 常吃苦瓜能美容養顏,使皮膚變得細膩,而苦瓜中的苦瓜素被譽為&ldquo[...]
Cook1Cook / 3 年前
百合具有養陰潤肺,清心安神之功效。常用於陰虛燥咳,勞嗽咳血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。百合若作為食療之用,則最適宜做成百合湯。 百合湯口味清新,帶有淡[...]
Cook1Cook / 3 年前
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