許多工作壓力大、勞神勞心的朋友常常會有面色發白、頭暈眼花的情況,甚至嚴重的還會有失眠健忘的症狀,這事實上是自身存在血虛的情況! 遇到血虛的情況,首要任務就[...]
Cook1Cook / 3 年前
什麼食材兼具價廉、常見和營養三大優點? 黃瓜必須有一席之地! 小小的黃瓜卻有大大的能量,味道清甜不說,還有清熱解毒的功效,時不時來上一頓,便能預防喉[...]
Cook1Cook / 3 年前
隨著天氣逐漸炎熱,濕氣會很重,就可以煲一些薏米水。 薏米的營養價值很高,不僅有祛濕、健脾、養胃的功效,可以搭配各種材料。 夏日也不要忘記煲一些薏米水[...]
Cook1Cook / 3 年前
盛夏酷暑即將來臨,如果不能及時的補充水分,大家的身體就會處於入不敷出的狀態。 因此,燥熱的夏天又怎麼少的了清爽解暑的湯水佳品呢? 推介8款消暑湯水,[...]
Cook1Cook / 3 年前
入夏後,大家的飲食類型也變得豐富起來,油膩的火鍋搭配冰凍的奶茶,熱氣的燒烤搭配冰冷的啤酒,雖然吃喝一時爽,但冷熱交替的飲食很傷胃! 在激情吃喝後,回家煲上[...]
Cook1Cook / 3 年前
又是一年夏季,最合適吃蝦的季節! 8款鮮嫩彈牙的蝦肉與味蕾激情碰撞,產生了讓人回味無窮的化學反應! 蝦肉含有豐富的蛋白質和營養物質,保護心血管系統,[...]
Cook1Cook / 3 年前
近期氣溫越來越高,人也沒什麼胃口,不如煲一些湯水降火開胃。 冬瓜營養豐富,不僅清熱消暑,利尿消腫,潤肺生津,還能補水、防止中暑,堪稱夏季第一瓜。 推[...]
Cook1Cook / 3 年前
夏天到了,吹著空調吃著西瓜躺在床上煲著新劇,在這種時候怎麼能忘了清熱解火的白蘿蔔呢? 在吃西瓜的時候,喝碗白蘿蔔湯促進消化; 在吹了空調後出現發熱咳嗽症狀時[...]
Cook1Cook / 3 年前
天氣熱了大家很容易上火,來碗淮山湯,清熱潤肺,還可以為大家止咳! 淮山雖然其貌不揚,普通的泥色外衣,煮熟後卻鬆軟可口,粉糯且白淨。 上到九十九,[...]
Cook1Cook / 3 年前
飯菜如舟,靚湯如水,人類喝湯的歷史有多久,怕是沒人能考究,講出個所以然來。也許在人類懂得用器皿製作食物之時就已經開始懂得享用湯水了吧。 好在我們不需要研究[...]
Cook1Cook / 3 年前
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