吳双
胃不好的人多吃山藥很好喔，很多女孩而門因為上班壓力太大常常吃不下飯蔬菜攝取不足，造成免疫力下降，...
山藥、馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、四季豆、培根、玉米筍、美奶茲、蔓越莓汁
用柴魚高湯蒸熟的茶碗蒸，配上現磨的山藥 清爽不膩。 山藥完全無毒，黏液充滿了糖蛋白質...
雞蛋、柴魚高湯、山藥、玫瑰鹽
每餐100G的蛋白質和100G的蔬菜是我最喜歡的營養及料理方式，這次我是是把山藥放進義大利麵裡，...
里肌肉、山藥、各式蔬菜、義大利麵、義大利麵醬
QQ廚房
這陣子感冒咳個不停，食慾也跟著不好，忙碌中總是需要些體力，用白米飯加上山藥丁、南瓜丁、紅蘿蔔丁以...
米飯、山藥、紅蘿蔔、南瓜、絞肉、白胡椒粉、龜甲萬-料亭和露、鹽巴
你很熱嗎?夏天讓人流失很多水份，多吃蔬果補充維他命和水份，再淋上香醇的櫻桃蜜，酸甜可口超美味! ...
日本山藥、芒果、奇異果、西印度櫻桃蜜
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