馬蹄肉質潔白、味道清爽、清脆可口，既可以當水果，還能用來煲湯。馬蹄水分很足，有開胃消食、生津潤燥、清熱化痰、清熱瀉火，明目醒酒的功效。 馬蹄也適合給兒童食用，[...]
Cook1Cook / 6 年前
健脾祛濕雖然這是個老生常談的話題，但小編仍然還是要提，誰讓住在南方的我們每天都要和濕氣作鬥爭呢，不過也是因為特殊的地理環境和天氣的原因，才能鑄就出我們特色的煲湯[...]
Cook1Cook / 6 年前
冬季寒冷而又乾燥，冬季養生吃花生，首先是因為花生具有“護心”功能。吃點花生可起到潤肺又生血的作用。花生長於滋養補益，有助於延年益壽，所以[...]
Cook1Cook / 6 年前
桂花布丁，桂花白糖糕，桂花有股魔力，總能讓人在還沒吃之前就先被它的香味所吸引，軟糯香滑，吃進嘴巴裡更是香氣四溢，讓人讚不絕口。桂花的清香不管是搭配上香甜的椰奶還[...]
Cook1Cook / 6 年前
秋季是一年中天氣最乾燥，氣溫最多變的季節，稍不留神就容易感冒發燒，出現口鼻咽喉發幹、食欲不振，腸胃不適等。飲食上，適當多吃天然健康食物，能讓你的養生事半功倍。秋[...]
Cook1Cook / 6 年前
桂花好處多多，桂花茶可以清熱消毒，潤腸通便，對口腔炎，皮膚乾裂，牙周炎，聲音沙啞可以起到一定的療效。而桂花本身的香氣也可以使人舒緩情緒，有清香提神的功效。把新鮮[...]
Cook1Cook / 6 年前
荸薺又名馬蹄，廣東小吃馬蹄糕就是用荸薺製成的，荸薺口感甜脆，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣和碳水化合物等。可以用來烹調[...]
Cook1Cook / 6 年前
霸王花的功效與作用 1、清心潤肺 霸王花煲湯具有清心潤肺、清暑解熱、除痰止咳的作用 2、輔助治療 對輔助治療腦動脈硬化、心血管疾病、肺結核、支氣管炎、腮[...]
Cook1Cook / 6 年前
推介8款雪梨水湯水食譜！清熱潤燥，化痰止咳，療效翻倍~養生又健康 ! 梨清熱潤肺，止咳化痰，養陰解燥，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 梨汁含[...]
Cook1Cook / 6 年前
步驟多多但讓人愛不釋手的潤肺湯水，非豬肺湯莫屬啦，比起豬肺菜乾湯，小編是更喜歡杏仁豬肺湯的，顏色好看湯口濃鬱，還很有保健的效果呢。 豬肺含有大量人體所必需的營[...]
Cook1Cook / 6 年前
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