四季豆又叫菜豆，是飯桌上常見的蔬菜，無論單獨清炒還是搭配其他食材都是美味的下飯菜，四季豆不僅好吃做法簡單，還很養人。 那你知道四季豆有什麽功效嗎？ 四季豆具[...]
Cook1Cook / 8 年前
這是繼上次養生水果茶篇的續章，因為水果的不同搭配所具有的效果不同，所以小編只好分次來寫啦！水果茶功效多種多樣，但是都具有補水，潤燥生津的功效！ 水果茶製作時非[...]
Cook1Cook / 8 年前
美味可口的水果大家都愛吃，不過相信製成水果茶你也同樣愛喝，水果茶具有養生功效，不同的水果加上不同的食材，具有不同的效果，不過都是具有補水，滋潤肌膚之效，也是一種[...]
Cook1Cook / 8 年前
常喝梨汁七大好處！ 1. 梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 2. 梨汁富含膳食纖維，是最好[...]
Cook1Cook / 8 年前
四季豆因為是連續採收的蔬菜，農藥的使用時間和間隔不容易掌握，農藥殘留的機率高，而且會殘留於整個豆莢，而豆莢又是直接食用的部分，因此要特別注意清洗以去農藥殘留。 [...]
健康生活 / 10 年前
1月養腎防寒 養生原則：秋冬養陰、養腎防寒。 注意鍛鍊：多散步、慢跑等，同時應注意保暖以防止呼吸道疾病的發生。 飲食宜忌：合理進補可及時補充氣血津液，多[...]
健康小提示 / 10 年前
【春季養生食譜】 春季飲食要掌握一個原則：根據氣溫變化，食物由溫補、辛甘逐漸轉為清淡養陰之品。 早春飲食取溫避涼。早春應適當吃些春筍、香椿、菠菜、柳芽、薺菜、[...]
健康世界 / 10 年前
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