吳双
用柴魚高湯蒸熟的茶碗蒸,配上現磨的山藥 清爽不膩。 山藥完全無毒,黏液充滿了糖蛋白質...
雞蛋、柴魚高湯、山藥、玫瑰鹽
酸酸盷盷的可爾必思取代醋的酸味加上蔓越莓的果汁是一道清爽每顏的料理喔
鯛魚片、甜椒、洋蔥、花椰菜、蔓越莓汁、可爾必思乳酸菌發酵乳
上次突然吃到一道義大麵昏和豬肉和許多蔬菜感覺超健康的,回家立刻也做了一道,不同作法只是一樣滿滿蔬...
各式蔬菜、豬里肌、自製蕃茄醬汁、高湯、義大利麵
炎熱的夏末,該是幫老公做點下酒菜的時候 炸得酥酥的地瓜片,配上冰涼的啤酒,超適合微涼的夜晚...
新北市健康三寶、麵粉、地瓜粉、糯米粉、蛋、九層塔
叫冰淇淋地瓜並不是真的加入冰淇淋,而是利用鮮奶油讓地瓜泥有冰淇淋的香甜,這算是意外的發現,一看小...
新北市健康三寶-地瓜、鮮奶油、珍珠糖
地瓜是我非常喜歡的食物,不過要給小朋友吃,一定得想點可愛的造型,今天做成圓嘟嘟的漢堡 李子...
新北健康三寶甘藷、漢堡絞肉
牛肉富含鐵質,這道牛肉粥,我當早餐食用喔^^
牛肉絲、將絲、米
月子中,大家都建議多喝魚湯可以修復傷口,當然也能補充奶水喔^^
新鮮鱸魚、枸杞、薑片
炎炎夏日,小朋友最喜歡喝飲料冰品了,自己做最衛生又健康,剛好夏季盛產的芒果,搭上冰冰涼涼的香草冰...
芒果、香草冰淇淋、水
夏天因為氣溫炎熱,常常食不下厭。涼麵是各用餐的好選擇,這次用香菇/竹筍完成一道醬汁也算清爽的料理...
新北市健康三寶-竹筍、新鮮香菇、新鮮鴻禧菇、蕎麥麵、醬油、味霖、柴魚高湯
沒有更多內容