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夏天到，又是翠玉瓜Zucchini/ courgette的盛產季節，這個跟小黃瓜很相似，營養豐富...
翠玉瓜、麵包糠、芝士碎、鹽、黑胡椒粉
這個蘋果片在健康食品店也會找到，在家也可輕鬆做到，不用炸，只需微波爐，十分鐘內便做到，用焗爐也可...
蘋果
夏天又到，最適合吃些清爽開胃，低卡又健康的小吃。這個莎莎醬也可當作沙拉，色彩繽紛，營養豐富，可配...
蕃茄、紫洋蔥、粟米、青檸汁、芫茜、紅辣椒（可省略）
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