苦瓜味道雖然苦，不太招人喜歡，但好在有著清熱消火的功效，是夏天不可錯過的時令食材。 常吃苦瓜能美容養顏，使皮膚變得細膩，而苦瓜中的苦瓜素被譽為&ldquo[...]
Cook1Cook / 3 年前
夏天養生應該多吃苦味食物，苦瓜可以祛心火，清熱解毒，健脾補氣、滋肝明目，夏季食用還具有消暑止渴的功效。 常吃苦瓜還能增強皮層活力，使皮膚變得細嫩健美。而苦[...]
Cook1Cook / 4 年前
10個孕媽咪9個都有懷孕便秘的痛苦，而且愈後期愈嚴重，就算多飲水同多食高纖蔬菜，都未必一定解決到！我陀筋肉寶寶係八個月先開始便秘，不過今胎我未夠六個月已經出現啦[...]
Kylife / 5 年前
相信有超過九成媽媽會覺得陣痛生寶寶是最最痛苦的事，而未生前出現的妊娠反應亦會令孕媽媽覺得無奈又難捱！ 我自己在懷孕前聽過媽媽及奶奶表示她們什麼反應也沒[...]
Kylife / 6 年前
心裡煩睡不著？脾氣大易怒？嘴巴幹、咽喉痛？口腔潰瘍、舌尖糜爛？口苦口臭、牙齦腫痛？臉上長痘痘？大便幹結不通？ 這麼多症狀你占了幾個？小編很明確的告訴你，你[...]
Cook1Cook / 6 年前
六月，夏意初萌，天地間陽氣生髮，人體也如此，宜少吃滋膩厚味的藥材，以滋陰清補為關鍵。 金元名醫朱丹溪在諸多滋陰藥材中首推鐵皮石斛，稱其為&l[...]
Cook1Cook / 6 年前
夏天養生應該多吃苦味食物，而常被端上餐桌的就是苦瓜這一蔬菜，苦瓜有很高的營養價值。 苦瓜可以祛心火，清熱解毒，健脾補氣、滋肝明目，夏季食用還具有消暑止渴的[...]
Cook1Cook / 7 年前
平日食用哪一種杏仁呢？ 天氣乾燥 治療燥咳嗽最適合杏仁。 我們來認識一下 中藥常用的兩種杏仁。 苦杏仁 有苦味，溫性有小毒 ，有止咳平喘的功效。 [...]
註冊中醫胡淑怡 / 7 年前
苦瓜功效多多，還能清熱解毒，養血滋肝，也不是只有夏天才能食用哦~ 苦瓜主要分兩種，圖上係長苦瓜，價錢較平，但香味較淡；圖下係「大丁」，又名「雷公鋤」，[...]
Cook1Cook / 7 年前
天氣一熱，就想吃點酸甜的，加上夏季出汗多易丟失津液，所以適當吃點酸味食物能有效斂汗止瀉祛濕，還可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。 蕃茄用來[...]
Cook1Cook / 7 年前
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