李時珍贊「苦瓜氣味苦、寒、無毒，具有除邪熱，解勞乏，清心明目，益氣壯陽」。苦瓜，味苦性涼，爽口不膩，有利消化。苦瓜熱量低，是減肥食品的良好來源。苦瓜雖苦，卻從不[...]
健康世界 / 10 年前
做菜千萬不能這樣做，小心反而傷了家人的健康!! 炒菜可不是只講究色香味，還得講究健康飲食，快來看看，這些炒菜的錯誤方式你知道多少？ 炒菜後不刷鍋接著炒 很[...]
肥媽 / 10 年前
在我們的日常生活當中，生薑可是我們每天做飯燒菜時都會用到的，可是大傢知道生薑的功效與作用嗎?不知道的可一定要看一下這篇文章哦。今天小編為大傢整理瞭生薑的十種[...]
李安納度 / 10 年前
醫療不如食療！研究人員發現，高水平的硒、鎳可以降低胰腺癌風險。富含鎳的食物包括蘆筍、蘑菇、梨、豆類和茶；富含硒的食品包括巴西堅果、葵花子、雞蛋和多脂魚類如金槍魚[...]
健康生活 / 10 年前
只要3分鐘！簡單又好吃的炒飯做法大全 蝦仁炒飯 原料： 剩米飯，鮮蝦，雞蛋，蔥，鹽，耗油。 做法： 1、鮮蝦去皮，蔥切碎，雞蛋打碎； 2、熱鍋燒油，放入[...]
健康生活 / 10 年前
這幾天氣溫驟降，好多人都希望能多食一些進補的食物，但其實素食者並不是沒有選擇。在中醫來說，白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，不僅能清熱除煩、解渴利尿，多吃[...]
德善堂中醫 / 10 年前
炒菜後不刷鍋接著炒 很多人為了省事或看鍋比較乾淨，往往第一道菜炒完後直接就炒下一道。 然而，看似乾淨的鍋表面會附著油脂和食物殘渣，當再次高溫加熱時，可能產生[...]
健康世界 / 10 年前
別人碗裡的飯永遠比較香？試試這19個小竅門，以後你做的菜也可以冠上“獨家出品”。 肉類 炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可[...]
健康世界 / 10 年前
炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能，但你造嗎？這裡面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣，甚至還可能產生致癌物。跟好豆君來了解下那些炒菜致癌的[...]
健康小提示 / 10 年前
蝦仁炒飯 原料：剩米飯，鮮蝦，雞蛋，蔥，鹽，耗油 做法： 鮮蝦去皮，蔥切碎，雞蛋打碎。 2、熱鍋燒油，放入蔥花，爆炒蝦仁，倒入幾滴耗油。[...]
健康小提示 / 10 年前
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