【吳双の愛妻料理】-活力山藥茶碗蒸

2013 年 11 月 18 日發佈 列印
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用柴魚高湯蒸熟的茶碗蒸,配上現磨的山藥

清爽不膩。

山藥完全無毒,黏液充滿了糖蛋白質但溫度過高會喪失其酵素作用,以生食方式較能保持山藥的原味...一看到網路的資料立刻覺得山藥是好東西阿,原本不敢生食的我,立刻用山藥泥做一道料理,簡單每位喔^^

食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 雞蛋 2顆
  • 柴魚高湯 200G
  • 山藥 一小根
  • 玫瑰鹽 少許
  • 1

    山藥切斷洗淨,削去前端的皮

  • 2

    將蛋打散加入高湯打勻 入鍋蒸熟然後將磨好的山藥泥放置在茶碗蒸上,灑上一點玫瑰鹽就好囉

  • 3

    伴在米飯上也是很好吃的一道下飯菜呢

  • 4

    多吃山藥身體好唷^^

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