時蔬蟹味羹 2012 年 10 月 10 日發佈 QQ廚房 列印 0 2 849 請稍等. 請稍等. 隨著季節的轉變,溫度變的更低,讓人感覺到濃濃秋意的正式的來臨~ 身為家庭主婦的我,慰勞辛苦工作的家人,最好的的方法就是為他們煮頓飽足的晚餐及一鍋熱騰騰的湯品,讓在外面奔波努力工作及讀書的身子,暖暖心田.. 食材 絲瓜 1/2條 地瓜 1小條 蟹肉棒 1/2盒 紅蘿蔔 1/3根 豆腐絲 1/2盒 蒜頭 1顆 全蛋液 1顆 鹽巴 適量 胡椒粉 少許 香油 數滴 玉米粉水(芶芡) 適量 1食材如圖:將所有食材切成細絲 2使用一大匙油熱鍋後,將地瓜絲、火腿絲、紅蘿蔔絲、蒜頭下鍋爆香翻炒 3接著放入絲瓜絲拌炒悶煮 4把食材均勻攪拌悶煮約5分鐘 5放入2碗水繼續滾煮,並放入蟹味棒 6水大滾之後,加入豆腐絲入鍋內 7準備適量的玉米水勾芡攪拌至微稠狀 8再將全蛋一攪拌後一點一點加入讓蛋絲散開 9加入適量的鹽巴及胡椒粉調味 10起鍋前,放入少許的柴魚片低幾滴香油就可以囉! 11料多鮮甜味美,請品嚐一口吧! TIPS 喜歡料理的朋友歡迎一起來加入"QQ廚房",這邊有好多朋友每天都一起討論與分享有關料理的事喔! https://www.facebook.com/groups/375021012539337/
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