酸辣黑菇醬拌青木瓜絲

2014 年 07 月 31 日發佈 列印
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這道「酸辣黑菇醬拌青木瓜絲」,屬無油輕美食,吃來清爽、微辣又帶酸,還可同時攝取黑木耳與青木瓜本身所含有的營養素,不但能增加食用上的飽足感,熱量也低,貪嘴多吃個幾口也不用怕胖。在料理作法上,只要先將青木瓜挫籤,最後再直接拌入青檸酸辣黑菇醬即可,花不到5分鍾,就能上桌!

食材 (1-2人) 5分鐘內

食材

  • 青木瓜 1/2條
  • 青檸酸辣黑菇醬 1/2罐
  • 1

    準備青檸酸辣黑菇醬與青木瓜等料理食材

  • 2

    將青木瓜剖半,將籽取出,外皮削去後,直接挫籤備用。

  • 3

    取一小碗,將木瓜絲放入碗中,再酌量地倒入青檸酸辣黑菇醬。

  • 4

    所有食材直接拌勻後,即可直接享用,也可冰涼後食用。

  • 5

    這道「酸辣黑菇醬拌青木瓜絲」,屬無油輕美食,吃來清爽、微辣又帶酸!

  • 6

    黑木耳菇菇醬系列均為純手作拌醬,不論配飯、拌麵、炒菜都適宜,有「醬滷滋味」的和風鰹魚黑菇醬、香菇昆布黑菇醬,亦有「嗆辣口感」的紅椒麻辣黑菇醬、青檸酸辣黑菇醬。

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