黑木耳麻油雞湯

2014 年 07 月 18 日發佈 列印
0 0 1744

天氣已要開始轉冷,這時若能來碗「黑木耳麻油雞湯」,感覺也挺應景的,只要將雞肉以開水汆燙洗淨,與切片的老薑、高麗菜一同先放入電鍋,再倒入黑木耳養生露、黑麻油與米酒等食材,待電鍋跳起後,一道無油煙的滋補料理便完成,這樣的烹調手法,雖有別於將老薑與雞肉煸炒過的傳統做法,但整體口感與食用風味,反倒更清淡與爽口,簡便又健康!

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 雞肉塊 一盒
  • 高麗菜 1/2顆
  • 老薑 1根
  • 祥記黑麻油 30ml
  • 黑木耳養生露 300ml
  • 米酒 170ml
  • 1

    準備祥記黑麻油、黑木耳養生露、雞肉塊、高麗菜與老薑等食材

  • 2

    先將雞肉塊川燙至肉色由紅轉白,瀝乾水分後撈出備用。

  • 3

    把老薑充分洗淨後,分切成小片狀備用。

  • 4

    將已燙熟的雞肉塊與切片的老薑,先放入至電鍋中。

  • 5

    把洗淨後的高麗菜葉,直接鋪放在所有食材的最上層。

  • 6

    依序倒入黑木耳養生露與米酒等食材,比例可依個人喜好調整。

  • 7

    將祥記黑麻油直接淋灑在最上層,並稍微攪拌一下。

  • 8

    外鍋放入1杯水,待電鍋跳起後,一道無油煙的滋補料理便完成。

  • 9

    這樣的烹調手法,雖有別於將老薑與雞肉煸炒過的傳統做法,但整體口感與風味,反倒更清淡與爽口,簡便又健康!!

  • 10

    黑木耳養生露係由柯媽媽費時將黑木耳、枸杞與紅棗等食材,經冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成,有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味,讓每位飲用黑木耳養生露的朋友,都能品味健康與養生的絕妙滋味!

推薦資訊