玉米鮪魚香菇飽堡

2013 年 09 月 16 日發佈 列印
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如飛碟般造型的香菇飽堡，有玉米豐富的食物纖維和DHA，甜甜鹹鹹的好滋味，可以當成正餐也很適合當成小點心。這樣的小飽堡再多吃幾個也不用怕胖

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食材

  • 綠巨人玉米罐頭 半罐
  • 新鮮大香菇 6朵
  • 水煮鮪魚罐頭 1罐
  • 黑胡椒 適量
  • 美乃滋 1.5大匙
  • 起司粉 適量
  • 九層塔碎(巴西利碎) 適量
  • 1

    所有的材料們

  • 2

    香菇去蒂頭，將水煮鮪魚瀝乾水份。取容器將鮪魚、玉米粒、美乃滋、黑胡椒一同拌勻入味(玉米與鮪魚已有調味請酌量增加調味)。

  • 3

    將餡料填入香菇內。

  • 4

    烤箱預熱180度烤約10分鐘，取出香菇於上頭擠上少許美乃滋並灑上起司粉後再入烤箱烤約10分鐘，取出灑上九層塔碎或巴西利碎即完成。

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