義式綜合烤鮮蔬

2014 年 01 月 22 日發佈 列印
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色彩繽紛的烤菜, 料理方式很簡單 ,又能一次吃到多種鮮蔬的營養和清甜哦!

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食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 可果美蕃茄鍋高湯 2大匙
  • 南瓜 適量
  • 甜椒 適量
  • 胡蘿蔔 適量
  • 香菇 適量
  • 洋蔥 適量
  • 義大利綜合香料 少許
  • 少許
  • 橄欖油 少許
  • 1

    備齊材料

  • 2

    將你喜愛的蔬菜削或切成薄片

  • 3

    取一個烤杯, 底部以鋪可果美蕃茄鍋高湯1大匙或鋪滿,再灑一些義大利綜合香料

  • 4

    將各色蔬菜圈成圓圈,上面灑少許塩及橄欖油 覆蓋錫鉑紙,以180度烤約10分鐘即可

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