湯水篇|椰子響螺 豬𦟌骨雞湯 強身 滋補 補虛 (附影片)

2024 年 08 月 05 日發佈 列印
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適合和功效:
減少四肢乏力感、解倦怠、補陽火、放鬆心情、利尿、補益脾胃、滋補、消暑,解渴。

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 椰子連水 1個
  • 半隻
  • 美國響螺皇 2 隻
  • 豬𦟌骨 360g
  • 薑片 2 片
  • 清水 3000ml
  • 1

    詳細請查閱:https://youtu.be/1vs9gGPJ_Go

  • 2

    椰子去硬啡色皮,留水備用。沖洗表面,切條狀。

  • 3

    清洗豬𦟌骨,然後汆水。

  • 4

    清洗響螺,一開2 份,去內臟。

  • 5

    先放二片薑在沸騰水中, 放入響螺、雞一起汆水

  • 6

    先放條狀椰子在3000ml清水,開大火。

  • 7

    10分鐘後,放入豬𦟌骨。

  • 8

    10分鐘後,再放入響螺、雞。轉中火。

  • 9

    40分鐘後,加入椰子水,轉小火。

  • 10

    20 分鐘後,關火。

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