青欖馬蹄青蘿蔔湯
2024 年 06 月 19 日發佈
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最近天氣真是很熱，大家要多喝水，減少長時間在戶外，有時間可以煲清熱湯水，除了煲冬瓜湯外，大家可以試下煲今天介紹的湯：青欖馬蹄青蘿蔔素湯，可以清熱解渴之餘，還可以利咽解毒，天氣熱加上吃煎炸食物，上火喉嚨乾又痛，喝了這湯可以舒緩喉嚨不適。
#青蘿蔔湯 #清熱 #素湯
食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 青欖 12粒
- 青蘿蔔 1個
- 馬蹄 4顆
- 無花果 5粒
- 粟子 10顆
- 水 1700毫升
- 鹽 少許
最近天氣真是很熱，大家要多喝水，減少長時間在戶外，有時間可以煲清熱湯水，除了煲冬瓜湯外，大家可以試下煲今天介紹的湯：青欖馬蹄青蘿蔔素湯，可以清熱解渴之餘，還可以利咽解毒，天氣熱加上吃煎炸食物，上火喉嚨乾又痛，喝了這湯可以舒緩喉嚨不適。
#青蘿蔔湯 #清熱 #素湯
